Бесподобная компания для бега по воскресеньям! Уже больше года проводят беговые тренировки на 10,20 км., иногда и на 30 км с разными беговыми группами по времени 💪 несомненно благодаря ним обрел вновь кайф от бега ) место правда щас изменилось, теперь встречаются в амфитеатре, но время все то же, 8:40, Воскресенье, парк Кусково 💯 да и все абсолютно бесплатно, помощь на добровольной основе 👍 респект и уважение как говорится, четкое место 👍
Пробежка Капибара - это бегьв комфортно темпе от 5 до 8 минут на км. Круг 10км по Кусковскому лесопарку.
Потрясающая атмосфера, позитив, общение!
И все это бесплатно)
Бегуны проводят организованные совместные пробежки в парке Кусково по воскресеньям.
Плюсы: четкий и своевременный старт в 9 утра, разминка и брифинг перед стартом, трасса протяженностью 10 км и опытные пейсеры-групповоды, которые помогают ориентироваться на трассе и держать заданный темп (есть несколько темповых групп!) Можно пробежать 1 круг (10 км) или 2 круга (20 км). Душевное общение под чай с кексом/печеньем/блинами после финиша!)
Минусы: их нет.
Как говорится, лучше один раз пробежать, чем сто раз услышать. А ещё лучше - пробежать несколько раз))
Капибара это невероятно хорошо и душевно организованные длительное пробежки по темповым группам, где после коллективной тренировки можно остаться и пообщатся с интересными людьми. Также на финише вас всегда угостят чем то вкусным. Прибегайте!
Лучшее место для проведения длительной пробежки утром в воскресенье.
Капибарой называется круг примерно 10 километров по Кусковскому парку. Стартуем в 9:00, есть несколько групп в зависимости от уровня подготовки с целевым темпом от 5 мин/км до 7:30 мин/км. Можно пробежать один или два круга.
На финише дежурят волонтёры, присматривающие за вещами бегунов. Чаще всего, для финишеров имеются печеньки и горячие (или холодные, в зависимости от сезона) напитки.
Очень дружелюбная и доброжелательная атмосфера! Приходите бегать Капибару!
Отличный формат для пробежки 10/20км!
Есть темповые группы - от очень быстрых до прогулочно-медленных, подойдет почти для любого уровня подготовки.
Уютно, весело, непринужденно! Капибара - топ!
на постоянной основе, когда не проходят мероприятия, стоит непонятным грузом. можно было бы организовать небольшие сувенирные лавки
а так люди просто ходят и заглядывают в окна
рядом заброшенное здание, производит неприятное впечатление
Совместная воскресная пробежка по парку, где темп сам для себя каждый выбирает и встаёт в соответствующую группу. Если лапы твои мощны, то можешь бежать по 5-5:30, если ты ещё начинающий капибарёнок, то 7-7:30 будут комфортными. Бежать можно от 5 до 20км, за разговорами время и километры проходят незаметно. Разминка и заминка обеспечены 👌 была в прошедшее воскресенье, получила удовольствие от уютной атмосферы)
Очень хороший беговой коллектив
Подойдёт как начинающим, так и продвинутым бегунам
Радушный прием
Теплый чай на финише
Можно оставить вещи под присмотром
Приходите, ещё никто не пожалел!)
Душевная компания.
Приезжайте побегать. Бег в группе имеет много преимуществ. Одно из них- за разговорами незаметно пролетает время.
Здесь разные группы от новичков до продвинутых.