Давно хотела попробовать джампинг и вот у нас в Соседском центре появился этот вид тренировок.
Очень эффективны тренеровки, тяжелые, не каждому удается, даже тем кто в спорте.
Этот вид занятий я бы сказала на выносливость, где нужно не останавливаться, а делать разные элементы, упражнения.
Кто хочет хорошо выглядеть и любит ритмичную музыку, а не скучные занятия, обязательно попробуйте.