Бодрствование и сон, состояние вызванное медитацией. После достижения состояния между сном и бодрствованием происходит ощущение расслабленности, затем - настройка на трансформацию. Посыл-утверждение должно формироваться без частицы «не».
1350 ₽60 мин
Йога Нидра с поющими чашами
Позволяет снять эмоциональное и телесное напряжение. Выполняется лёжа, в неподвижном состоянии, внимание перемещается по телу под голос преподавателя.