Извините, у меня Шавасана

Хатха-йога — разновидность йоги на коврике, которая объединяет в себе асаны, дыхательные практики и концентрацию внимания. Во время занятия используются йога-материалы (кирпичи, ремни, болстеры и др.) для достижения более корректных и безопасных ф...

Йога в гамаках — это перенос поз йоги с коврика в гамак. Занятие направлено на расслабление, вытяжение и укрепление мышц всего тела через работу с полотном гамака. Результат йоги в гамаках: — улучшение функций опорно-двигательной системы и сустав...

Первый визит в студию йоги (любой вид занятия). Вы сможете познакомиться с тренером, оценить наш подход и задать необходимые вопросы.