Пробное занятие - Бесплатно! Хотите поддерживать форму, чувствовать себя энергично и комфортно на любом этапе материнства? Онлайн-тренировки INSIDE – это безопасный и эффективный способ заботиться о себе без выхода из дома
1 ₽
Чат Стала мамой - поддержка после родов
Останьтесь на связи с экспертами и друг ими мамами в первый год жизни малыша. Вопросы по уходу, грудному вскармливанию, развитию — всё в одном чате!
5900 ₽
День открытых дверей
Открытые встречи: знакомство с клубом, ответы на вопросы, мини-лекция и подарки. Запись обязательна!
1 ₽
Проводы в роды: уверенность, дыхание и полная готовность
На этой встрече мы повторим дыхательные техники, ключевые позы и приёмы расслабления, чтобы снять последние страхи и тревоги перед родами. Вы получите эмоциональную поддержку, сможете задать вопросы и обрести внутренний настрой на спокойное и пози...
Правильное дыхание во время родов позволяет облегчить весь период схваток и улучшить самочувствие не только мамы, но и малыша ☺🌿 Поэтому для меня было очень важно найти и пройти не просто курс "Дыхание в родах", а найти специалиста-практика, которым и оказалась Елена (Алëна) Николаевна Матвеева (спикер) - настоящий профессионал своего дела и Человек с большой душой и эмпатией. От всей души благодарю спикера за все четыре занятия по дыханию во время родов и, особенно, за "Дыхательный тренинг. Роды от А до Я", который прошёл 18.03.2025 по адресу: Владимирского пр. 16, пространство "Лекторий 16 PLACE" 🍀🍀🍀🕊
Совершенно спасительная организация для будущих мам. Взяла безлимит с 18 недели. Поняла что это была лучшая инвестиция! За помощью сюда приходят даже со второй беременностью. Для меня- курсы инсайд это свет в окошке) на занятия как на праздник.
А
Анонимный отзыв
15 октября 2021
Ходила в первую беременность. Прекрасные тренеры, упор именно на аквааэробику для беременных. Бассейн прекрасный. Жаль, что со второй беременностью не могу ходить((( (время увы совсем не подходит)