Почти все занятия от inside mama нахожу для себя полезными. Во время беременности встал вопрос о продолжении физ. активности. Предыдущие свои обычные занятия фитнесом пришлось оставить по показаниям врача. Если вы, как и я находитесь в поиске безопасных занятий на время беременности, то, на мой взгляд, аквааэробика - хороший выбор. Большое спасибо тренеру Анастасии за комфортное занятие и позитивную атмосферу. Сам бассейн расположен в здании спорт клуба. Вода достаточно теплая + есть хамам и сухая сауна внутри женской раздевалке. Все чисто, красиво и комфортно. Минусом для меня явилось только то, что это единственная доступная площадка в моем районе, где inside проводит занятия и только по аквааэробике. Хотелось бы, чтобы была возможность туда же или поблизости ходить на йогу или просто фитнес.
С огромным удовольствием посещаю занятия по акваэробике. Тренер Анестасия ведет динамично, громко. Элементы показывает разные, во время растяжки особенно приятные треки (для души).
Сам комплекс нравится- чистый, просторный. Вода теплая. Донусом - хамам.
Благодарствую 🌸
Спасибо большое за занятия по аквааэробике! Отличная атмосфера, классная музыка, интересные упражнения! После занятий чувствуешь себя легко))) Очень приятный клуб, бассейн тёплый и есть хамам и сауна, что очень здорово!!! Спасибо!!!
Очень рада, что узнала от подруги про этот клуб для беременных. До беременности спортом не занималась, с 13 недели начала ходить на тренировки по йоге, фитнесу и аквааэробике. Сначала по 2 занятия в неделю, потом дошло до 5. Без тренировок чувствую себя хуже, появляются отеки, быстрее устаю. Очень нравится профессионализм тренеров и уютная атмосфера залов, где всё для беременных. Очень чисто, удобные инструкции, как найти зал, легко записаться, очень милые администраторы, постоянно есть акции и подарки для беременных. Хорошие курсы и семинары. Рекомендую.
Прекрасные занятия аквааэробикой с тренером Анастасией, заряжают на весь день! Место, куда хочется возвращаться, и сам центр очень комфортный и приятный. Вода в бассейне теплая, после бассейна можно сходить в хамам/сауну
Горячо рекомендую центр всем знакомым:)
Посещаю занятия по аквааэробике для беременных. Анастасия - замечательный тренер, просто профессионал своего дела, максимально внимательна к каждой девочке. Занятия проходят весело и продуктивно. Очень рекомендую
Вчера была на пробном занятии по аквааэробике по адресу ул. Сантьяго-де-Куба, 6, корп. 4.
Занятие было активным, но каждый мог заниматься в своем темпе.
Я в восторге от удивительно внимательного и чуткого тренера Анастасии! Мы встретились с ней случайно еще у входа в клуб, но я сразу поняла, что это волшебный тренер и человек!
На позитиве, подбадривает и улыбается всегда, это очень заряжает!
Обязательно буду ходить.
Однозначно рекомендую!
Очень понравилось занятие по аквааэробики для будущих мам под руководством тренера Анастасии. Все прошло хорошо, комфортные условия. Подходящая нагрузка для беременных. Рекомендую
Хожу на аквааэробику для беременных. Тренер Анна. Мне очень нравится. Занятие интенсивные, на все группы мышц. Тренер приветливая, внимательная. Есть возможность потом погреться в сауне.