Тёплый май в Inside: скидки + подарки!
С 7 по 11 мая INSIDE радует мам весенними бонусами:
• Скидки до 50% на курсы и абонементы
• Промок...
9 мая, 09:53
Одна мама — сотни вопросов. INSIDE MAMA знает ответы!
Волнение, тревоги, неуверенность — беременность полна самых разных эмоций.
Мы создал...
24 февраля, 05:21
Все новости (4)
Товары и услуги
Обновлено 10 апреля
Онлайн-тренировки для будущих и уже мам
Пробное занятие - Бесплатно! Хотите поддерживать форму, чувствовать себя энергично и комфортно на любом этапе материнства? Онлайн-тренировки INSIDE – это безопасный и эффективный способ заботиться о себе без выхода из дома
1 ₽
Чат Стала мамой - поддержка после родов
Останьтесь на связи с экспертами и другими мамами в первый год жизни малыша. Вопросы по уходу, грудному вскармливанию, развитию — всё в одном чате!
5900 ₽
День открытых дверей
Открытые встречи: знакомство с клубом, ответы на вопросы, мини-лекция и подарки. Запись обязательна!
1 ₽
Проводы в роды: уверенность, дыхание и полная готовность
На этой встрече мы повторим дыхательные техники, ключевые позы и приёмы расслабления, чтобы снять последние страхи и тревоги перед родами. Вы получите эмоциональную поддержку, сможете задать вопросы и обрести внутренний настрой на спокойное и пози...
С огромным удовольствием посещаю занятия по акваэробике. Тренер Анестасия ведет динамично, громко. Элементы показывает разные, во время растяжки особенно приятные треки (для души).
Сам комплекс нравится- чистый, просторный. Вода теплая. Донусом - хамам.
Благодарствую 🌸
Почти все занятия от inside mama нахожу для себя полезными. Во время беременности встал вопрос о продолжении физ. активности. Предыдущие свои обычные занятия фитнесом пришлось оставить по показаниям врача. Если вы, как и я находитесь в поиске безопасных занятий на время беременности, то, на мой взгляд, аквааэробика - хороший выбор. Большое спасибо тренеру Анастасии за комфортное занятие и позитивную атмосферу. Сам бассейн расположен в здании спорт клуба. Вода достаточно теплая + есть хамам и сухая сауна внутри женской раздевалке. Все чисто, красиво и комфортно. Минусом для меня явилось только то, что это единственная доступная площадка в моем районе, где inside проводит занятия и только по аквааэробике. Хотелось бы, чтобы была возможность туда же или поблизости ходить на йогу или просто фитнес.
Спасибо большое за занятия по аквааэробике! Отличная атмосфера, классная музыка, интересные упражнения! После занятий чувствуешь себя легко))) Очень приятный клуб, бассейн тёплый и есть хамам и сауна, что очень здорово!!! Спасибо!!!