Сейчас аэро-йога — одно из самых популярных направлений фитнеса. При выполнении асан в подвешенном состоянии тело человека вытягивается, запускается механизм самообновления и улучшается общее состояние здоровья.
500 ₽1 ч
Приглашаем на пробное занятие в студию IFIT
Здоровая спина
Силовой и функциональный тренинг
Женская йога
Степ аэробика
TRX
Fly-йога
Йога для беременных
Детская воздушная гимнастика
Научишься лучше контролировать свое тело
Подкачаешь пресс, ноги, плечи, спину, ягодицы и др
300 ₽1 ч
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг – это доступная система тренировок, позволяющая добиться разностороннего спортивного прогресса без сложного оборудования. Тренинг убирает лишний вес, формирует стройную фигуру, укрепляет здоровье.