Dance mix - танцевальная программа, направленная на разучивание современной хореографии. Это смесь различных современных танцевальных стилей, это взрыв эмоций и отличное настроение. Занятие привлекает своей доступностью и эмоциональностью.
500 ₽1 шт.
Индивидуальные тренировки
Индивидуальная тренировка — это формат физических занятий по программе «умный фитнес», проводимых под руководством профессионального тренера, который составляет индивидуальную программу тренировок, основываясь на целях, физической подготовке и осо...
1500 ₽1 шт.
Группа ЮНИ
Группа «Юни»-девочки 7-17 лет:
- новые двигательные навыки
- выносливость
- гибкость и пластика
- красивая осанка
- здоровая спина
- пропорциональная фигура
- дисциплина
- высокая самооценка
iDeal fitness прививает любовь к активному образу жизни....
2000 ₽8 шт.
Здоровая спина
Здоровая спина - это программа, длительность которой 55 минут, рассчитанная на укрепление опорно - двигательного аппарата. Большое внимание уделяется позвоночнику и мышечному корсету всех его отделов. Комплекс восстановительных упражнений подходит...
500 ₽1 шт.
Растяжка
Растяжка - это комплекс упражнений и методов направленных на совершенствование гибкости, снижение мышечного напряжения,
расширение диапазона подвижности в суставах.
Растяжка помогает избежать травм,
увеличивает силу и эластичность мышц,
улучшает...
500 ₽1 шт.
Умный фитнес
Умный фитнес - тренировка средней нагрузки, в аэробном режиме при достатке кислорода.
Подходит для людей с любой физ. подготовкой, любого веса и проблем со здоровьем.
Тренировка проходит лёжа на полу, без приседаний, планок, бёрпи.
Все упражн...
Девочки, этот фитнес-клуб Идеальный) встречают приветливые администраторы, много разных и интересных направлений, супер тренер всегда позитивная Соня и классный тренер бокса улыбчивая и активная Катя, индивидуальный подход к каждому. Хожу уже год и наблюдаю прекрасные результаты. Я выбрала направление умный фитнес и фитнес-бокс, девочки асы своего дела. В зале всегда дружелюбная атмосфера!!!
Любимый фитнес клуб👍 Самое женское пространство в Иркутск 2, место где вы обретёте себя 🥰
Есть масса направлений от умного фитнеса до бокса🥊
Для меня стало большим открытием, что бокс это супер интересно и включаются совсем другие мышцы, а как работает голова это вообще невероятно👍 Лучший и самый позитивный тренер по боксу Екатерина 🥰
Спать за вашу работу👍
Занимаюсь много лет, пробовала разные методики похудения, виды тренировок, но в Идеале нашла самые подходящие для себя. Щадящие упражнения придумываются грамотно главным тренером Еленой Бычковой. А тренер Соня бойкая, внимательная, всегда с хорошим настроением. Администратор Катя преподает еще и фитнес бокс. Общительная, веселая, успевает за всеми приглядеть. Очень рекомендую Идеал всем и молодым и дамам бальзаковского возраста.