Аэрострейчинг или растяжка в гамаках включает в себя элементы воздушной гимнастики и йоги. Аэрострейчинг направлен на растяжение всех мышц тела с использованием висящего в воздухе мягкого шелкового гамака, который исключает нагрузку на позвоночник.

500 ₽60 мин

Растяжка в гамаках

500 ₽60 мин

Stretching / Растяжка всего тела классическая

Комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости. Выпрямляет осанку и качество тела при регулярн...

500 ₽60 мин

YOGA / Хатха йога, Интервальная йога.

Выполнение асан хатха-йоги помогает укрепить основные мышцы живота, боков, таза и спины. Сильные мышцы кора важны для тела: они предотвращают боль в пояснице, способствуют улучшению равновесия и снижают вероятность мышечных травм. Хатха-йога идеал...

500 ₽60 мин

PUMP Силовая тренировка

Pump, — это групповая фитнес‑программа, в которой силовые упражнения с лёгкими снарядами многократно повторяются под музыку. В качестве отягощения используют бодибары — короткие прорезиненные грифы, отдельные блины для штанги или гантели. Встречаю...

500 ₽60 мин

ДОЛГОЛЕТИЕ 50+

ДОЛГОЛЕТИЕ 50+ Специально разработанные программы для зрелых спортсменов, включающие в себя аэробные и силовые упражнения, чтобы поддерживать здоровье и физическую активность на протяжении всей жизни. Направление группы - гимнастика + пилатес. (дл...

500 ₽60 мин

POLE DANCE EXOTIC

POLE DANCE EXOTIC Эта тренировка представляет собой искусство пилонного танца с элементами экзотики. Она развивает силу, гибкость и координацию.

500 ₽60 мин

Air Yoga ( йога в гамаках )

AIR YOGA Гамак с ручками носит терапевтический характер . Он разработан на базе гамак-полотно российским педагогом совместно с ортопедами и остеопатами . Практика в гамаке с ручками - это осознанный и последовательный подход к освоению элементов о...

500 ₽60 мин

FUNCTIONAL

FUNCTIONAL Функциональные круговые тренировки, которые целятся в развитие силы, выносливости и ловкости для лучшей повседневной активности. Работа на тренировках с собственным весом, или небольшим дополнительным.

500 ₽60 мин

Акробатика в гамаках для детей от 3 до 15 лет

Air Fly Dance для детей Антигравитационная тренировка • Улучшает гибкость У Повышает эластичность • Позволяет выполнять самые сложные элементы в воздухе и делать это легко и в такт музыки. Благодаря этой тренировке, укрепляются мышцы спины, рук и ...

500 ₽60 мин

АБОНЕМЕНТ

Абонемент на 8 тренировок

30 дПосещение любых групповых программ

8000 ₽

Абонемент на 12 тренировок

45 дПосещение любых групповых программ

12000 ₽

Абонемент 18 тренировок

60 дПосещение любых групповых программ

16800 ₽

Абонемент 50 групповых тренировок

180 дПосещение любых групповых программ

39200 ₽

Абонемент 100 тренировок

365 дПосещение любых групповых программ

73600 ₽

Детские 8 тренировок

60 дПосещение детских групповых программ

8000 ₽

Растяжка 8 тренировок

30 дПосещение группы Растяжка классическая, шпагат.

8000 ₽

Долголетие 50+

30 дПосещение группы долголетие

8000 ₽

PUMP Силовая тренировка

30 дПосещение Группы PUMP

8000 ₽

Абонемент персональных тренировок

5 персональных тренировок

30 дАбонемент на 5 любых персональных тренировок.

16000 ₽

10 персональных тренировок

60 д10 любых персональных тренировок

30000 ₽

10 Сплит тренировок

60 д10 персональных тренировок, можно посещать с мужем/женой, мамой/ребенком, с друзьями.

40000 ₽

Абонемент детские персональные

10 детские персональные тренировки 45 минут

60 дАбонемент на детская персональные тренировка 45 минут

20000 ₽

10 детских персональных тренировок 1 час

60 дАбонемент детские персональные 60 минут

25000 ₽

Детская персональная тренировка

45 минДетская любая персональная тренировка 45 минут

2500 ₽

Детская персональная тренирка

60 минДетская любая персональная тренировка

3000 ₽

Тренировки

Пробная тренировка

Пробная тренировка на любую группу.

500 ₽60 мин

Разовая Тренировка

Любая Разовая групповая тренировка

1600 ₽60 мин

Персональная тренеровка

Сплит тренировка

60 минПерсональная тренировка для 2 или 3 человек

4500 ₽

Персональная тренировка

Персональная тренировка Любого нашего направления

60 минОдна любая персональная тренировка.

3500 ₽

Тренировка

Разовая детская тренировка

60 минРазовое посещение групповой программы

1300 ₽

Тренировки "Интенсив"

Kangoo Jumps

Kangoo Jumps — это простая, безопасная и эффективная система тренировок, основанная на прыжках, которые выполняются в специализированной обуви. Тренировки проходят в группе под ритмичную музыку. На каждой тренировке присутствует инструктор, котор...

500 ₽60 мин

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации