Kangoo Jumps — это простая, безопасная и эффективная система тренировок, основанная на прыжках, которые выполняются в специализированной обуви.
Тренировки проходят в группе под ритмичную музыку. На каждой тренировке присутствует инструктор, котор...
500 ₽60 мин
Air Stretching
Аэрострейчинг или растяжка в гамаках включает в себя элементы воздушной гимнастики и йоги. Аэрострейчинг направлен на растяжение всех мышц тела с использованием висящего в воздухе мягкого шелкового гамака, который исключает нагрузку на позвоночник.
500 ₽60 мин
Растяжка в гамаках
Аэрострейчинг или растяжка в гамаках включает в себя элементы воздушной гимнастики и йоги. Аэрострейчинг направлен на растяжение всех мышц тела с использованием висящего в воздухе мягкого шелкового гамака, который исключает нагрузку на позвоночник...
500 ₽60 мин
YOGA / Хатха йога, Интервальная йога.
Выполнение асан хатха-йоги помогает укрепить основные мышцы живота, боков, таза и спины. Сильные мышцы кора важны для тела: они предотвращают боль в пояснице, способствуют улучшению равновесия и снижают вероятность мышечных травм.
Хатха-йога идеал...
500 ₽60 мин
ДОЛГОЛЕТИЕ 50+
ДОЛГОЛЕТИЕ 50+
Специально разработанные программы для зрелых спортсменов, включающие в себя аэробные и силовые упражнения, чтобы поддерживать здоровье и физическую активность на протяжении всей жизни.
Направление группы - гимнастика + пилатес. (дл...
500 ₽60 мин
FUNCTIONAL
FUNCTIONAL
Функциональные круговые тренировки, которые целятся в развитие силы, выносливости и ловкости для лучшей повседневной активности.
Работа на тренировках с собственным весом, или небольшим дополнительным.
500 ₽60 мин
Акробатика в гамаках для детей от 3 до 15 лет
Air Fly Dance
для детей
Антигравитационная тренировка
• Улучшает гибкость
У Повышает эластичность
• Позволяет выполнять самые сложные элементы в воздухе и делать это легко и в такт музыки.
Благодаря этой тренировке, укрепляются мышцы спины, рук и ...
Классное место для тренировок! 2 зала, все удобно. Вежливый персонал. Очень хорошие душевые. Много разных программ тренировок. Ещё большой плюс что клуб не очень большой без толп сумасшедших «любителей» здоровья. Отличный формат спорта/фитнеса/групповых тренировок. Все чисто и уютно. Рекомендую. Хочу отметить тренера Анастасию, профессионализм и индивидуальный подход, но и отлынивать не дает))
Сами занятия и обслуживания хорошие, но всё перечеркивает вездесущая грязь!
Прикрепляю фотографии:
1) раздевалка. Почему место, где переодеваются женщины имеют раскрытые и поломанные жалюзи ?
Подранный диван, какая то грязь на полу постоянная, отсутствие бумажных полотенец.
2) грязь во многом появляется из за того, что далеко НЕ ВСЕ посетители надевают бахилы, и их даже об этом не просят. Иногда бахил в принципе нет. Хотя подразумевается, что по пространству нужно ходить в носках. Носки после занятий грязнейшие
3) залы вообще такое ощущение, что редко убираются, к сожалению :( Была пару раз на занятиях с ковриками - они все в какой то грязи, волосах, пыли, которая потом остается на одежде, волосах, руках и носках. Очень неприятно. Ни в одной другой студии такого не встречала.
4) в целом всё очень потрепанное- окно залеплены скотчем, кулер можете увидеть на фотографиях.
Сами занятия хорошие, нет каких-либо претензий.
Если решится проблема с грязью , то будут все 5 заезд!
Homestudio одно из самых восхитительных мест в Московской области и Москве особенно мне понравился администратор под именем Максат Я был в восторге от профессионализма и комфортности в общении с этим человеком спасибо большое Я очень горд что я посетил это место спасибо большое