Для меня эта программа стала настоящим открытием! Искала что-то простое, а нашла настоящее сокровище — подход, который перевернул моё представление о здоровье и красоте. Здесь нет обещаний «минус 10 кг за неделю» или радикальных методов. Вместо этого — гармоничная система, которая учит не гнаться за скоростью, а менять жизнь постепенно, бережно и осознанно. Особенно ценю, что программа охватывает все аспекты: сбалансированное питание с кураторством нутрициолога, который мягко направляет и напоминает о важности разнообразия в тарелке, и тренировки, которые учитывают твой уровень и возможности. Но отдельный восторг и благодарность — тренеру Татьяне Дëменко! Она провела со мной колоссальную работу: занятия начинались с щадящих нагрузок, но с каждым днём я чувствовала, как крепнет моё тело и растёт уверенность. Честно говоря, я не верила, что смогу выполнить некоторые упражнения: после родов прошло всего 4 месяца, а спортом я не занималась годами. Но Татьяна подобрала такие комбинации, которые мое тело — к моему же удивлению! — приняло и освоило. Каждая тренировка стала маленькой победой, а гордость за себя — мотивацией не останавливаться. Огромное спасибо Богдану, который ежедневно давал отчёт о моих действиях и еженедельно разбирал мой рацион на созвонах🔥🔥🔥 Итог за 3 недели: - -1 кг(казалось бы, немного, но это именно та потеря веса, которая не вредит организму); - -5 см в талии (одежда сидит иначе, а настроение — в разы лучше!). Этот результат для меня — не просто цифры. Это доказательство, что мягкие, последовательные изменения работают. Спасибо команде за то, что показываете: красота и здоровье — это не насилие над собой, а уважение к своему телу и грамотная забота о нём. Рекомендую каждому, кто хочет перемен без крайностей! 🌟

Лиза А.

Знаток города 3 уровня

Мне понравилось место, чистое, красивое, эстетичное и рядом с домом это огормный плюс для меня. Записалась на направления «здоровая спина» и буду ходить на растяжку. Тренировка прошла отлично, чувсвую себя живой😁 В целом, я очень довольна своим посещением и рекомендую его всем, кто ищет качественное место для тренировок 👌

Посмотреть ответ организации

анна г.

Знаток города 5 уровня

Лучшая студия! Обожаю нежной любовью. Хожу в нее уже 1,5 года. Приветливый, отзывчивый персонал. Красивая студия, современный интерьер. Чистота, порядок. Тренеры все как на подбор, тренировки со смыслом, заботой, в ногу со временем. Много направлений, на любой вкус. Отдельная любовь тренер Екатерина Гулина, для меня просто лучшая! Спасибо организаторам и работникам студии за такое волшебное место! 🩷☺️

Посмотреть ответ организации

Home Fitness

Добавить фото или видео

Витрина

Адрес

Контакты

Время работы

Как добраться

Особенности

Посещаемость и график работы

116 отзывов