Home Fitness
Награды:
Хорошее место
Скидка 50% на первую тренировку!
Подробнее
Витрина
Пробная групповая тренировка
500 р.
Гвоздестояние
4000 р.
Восстановление после родов
3700 р.
Свадебный танец
3500 р.
Здоровая спина
1300 р.
Сочные ягодицы
1050 р.
Нейрозарядки
1050 р.
Время работы
Открыто до 21:00
Как добраться
Комендантский проспект
4 км
Нижне-Каменская улица
400 м
Особенности
Оплата картой
Личный тренер
Wi-Fi
Подарочный сертификат
Предварительная запись
Фито-бар
Виды занятий:групповые занятия, персональные занятия, онлайн занятия
Абонемент (год):3600–9000 ₽
Абонемент (месяц):8800–20000 ₽
1 посещение:500–1000 ₽
Доступность входа на инвалидной коляске:недоступно
Доступность помещения на инвалидной коляске:недоступно
Рекламировать компанию в Яндекс Картах
Награды
2024
Хорошее место
Любимые организации по оценкам и отзывам пользователей Яндекса
115 отзывов
9 марта
Для меня эта программа стала настоящим открытием! Искала что-то простое, а нашла настоящее сокровище — подход, который перевернул моё представление о здоровье и красоте. Здесь нет обещаний «минус 10 кг за неделю» или радикальных методов. Вместо этого — гармоничная система, которая учит не гнаться за скоростью, а менять жизнь постепенно, бережно и осознанно.
Особенно ценю, что программа охватывает все аспекты: сбалансированное питание с кураторством нутрициолога, который мягко направляет и напоминает о важности разнообразия в тарелке, и тренировки, которые учитывают твой уровень и возможности.
Но отдельный восторг и благодарность — тренеру Татьяне Дëменко! Она провела со мной колоссальную работу: занятия начинались с щадящих нагрузок, но с каждым днём я чувствовала, как крепнет моё тело и растёт уверенность.
Честно говоря, я не верила, что смогу выполнить некоторые упражнения: после родов прошло всего 4 месяца, а спортом я не занималась годами. Но Татьяна подобрала такие комбинации, которые мое тело — к моему же удивлению! — приняло и освоило. Каждая тренировка стала маленькой победой, а гордость за себя — мотивацией не останавливаться. Огромное спасибо Богдану, который ежедневно давал отчёт о моих действиях и еженедельно разбирал мой рацион на созвонах🔥🔥🔥
Итог за 3 недели:
- -1 кг(казалось бы, немного, но это именно та потеря веса, которая не вредит организму);
- -5 см в талии (одежда сидит иначе, а настроение — в разы лучше!).
Этот результат для меня — не просто цифры. Это доказательство, что мягкие, последовательные изменения работают. Спасибо команде за то, что показываете: красота и здоровье — это не насилие над собой, а уважение к своему телу и грамотная забота о нём. Рекомендую каждому, кто хочет перемен без крайностей! 🌟
12 ноября 2024
Мне понравилось место, чистое, красивое, эстетичное и рядом с домом это огормный плюс для меня. Записалась на направления «здоровая спина» и буду ходить на растяжку. Тренировка прошла отлично, чувсвую себя живой😁 В целом, я очень довольна своим посещением и рекомендую его всем, кто ищет качественное место для тренировок 👌
12 сентября 2024
Моя история со спортом не простая. В школе и университете тренировки через силу, а потом и вовсе забросила. Несколько раз пыталась заниматься в больших залах, покупала абонемент и не ходила. Думаю, эта история была у многих, просто не все готовы признаться.
Но годы идут, уже не 20ть лет и даже не 30ть, работа в основном сидячая, в офисе за компом, соответственно, начались серьёзные проблемы со здоровьем. Это постоянные головные боли, грыжи в шейном отделе позвоночника, боли при ходьбе в коленях и музыкальная походка со звонким хрустом в коленях.
А хочется адекватно путешествовать, много гулять и просто комфортно жить без болей и без обезболивающих через день.
Глубинно разбираясь почему не складывались отношения со спортклубами и почему я бросала абонементы, я долго не могла найти причины, винила себя и свое нежелание заниматься собой и выбрать наконец свое здоровье.
Так все и продолжалось пока я не зашла в нашу домашнюю студию Home Fitness на Плесецкой 10.
От квартиры до студии 5 минут, удобно для всех жителей ЖК Полиса на Комендантском и окружающей застройки, радушные девочки-администраторы всегда встречают с улыбкой, удобная входная группа. Кофе по приятным ценам, чай и водичка бесплатно. Комфортная зона ожидания, где можно расслабиться и заняться своими делами в ожидании тренировки. Стильный и уютный дизайн помещений.
Сам зал для занятий - отдельная любовь. Я очень люблю приходить на тренировку после работы к 20.00. И вот ты весь накрученный приходишь на занятие, но попадаешь в зал с приглушенным светом прожектора и весь негатив и стресс постепенно отступают.
На тренировки хожу в данный момент групповые к Екатерине Здоровцевой. Начинала с 1й в неделю, сейчас просто не оторвать, хожу 3-4 раза в неделю и планирую в воскресенье покупать безлимитный абонемент, так как с ним выгоднее всего посещать клуб, не думая о сроках абонемента и не переплачивая.
Насколько Екатерина суперский тренер судите по количеству моих везитов в неделю. Все в ней прекрасно: и уровень профессионализма, и забота, и внимание к нам.
Девчонки и мальчишки, здоровье - наше все! Жаль, что понимаешь это слишком поздно. Любите себя, тренируйтесь по-любви!
3