Девочки, это кайф. Действительно, ЗДОРОВЫЙ фитнес. Составлена программа без тяжелых весов, но нагрузка есть за счет правильных работ мышц. Никогда бы не подумала, что можно добиться результата без тяжелых гирь.
Ходила на мфр и здоровую спину. Тело сказало «спасибо». Обязательно буду продлевать абонемент в такую уютную студию фитнеса 🫶🏼