Гринберг

Здоровая спина - микс упражнений (силовые+растяжка) направленные на снятие скованность мышц спины, расслабление и укрепление мышечного корсета. Занятия проходят в мини-группе до 5 человек Расписание: понедельник и четверг в 19:00 Уровень подгото...

Перед тем, как начать занятия, мы проводим биомеханическую диагностику мышц, на которой тренер проведет тестирование опорно-двигательного аппарата, мышечного напряжения, растяжки, анализ походки и др.

Тренер проведет тестирование мышц, даст рекомендации по коррекции осанки и проведет ознакомительную тренировку на тренажере BMS.

Карбокситерапия - безъинекционный способ осветлить и насытить кожу кислородом.⠀ После сеанса карбокситерапии вы получаете: -Улучшение микроциркуляции, насыщение кожи кислородом; -Устранение сосудистых нарушений (купероз, розацеа, мешки и темные...

Тейп фиксирует и снижает нагрузку на травмированные ткани, улучшает кровообращение и питание в мышцах. А главное, не стесняет движения и позволяет продолжать тренировки в обычном режиме. М проводим обучение по тейпированию: индивидуально и в группах

Индивидуальные занятия, направленные на укрепление мышц спины, снятии зажимов с тела, работу на активацию целевых мышц и над улучшением стабильности тела, по общепризнанным методикам коррекции сколиоза SEAS и Шрот. Мы работаем с детьми от 4 лет и...

Лимфодренажный массаж — это форма мягкого массажа тела. Он стимулирует вывод лишней жидкости из организма и ускоряет обмен веществ. Результатом такого воздействия становится избавление от отеков, снижение лишнего веса и уменьшение целлюлита.

Массаж тела при беременности помогает снять напряжение с ног, спины и шеи. Помогает снять отечность, улучшить кровообращение и качество сна. Сеанс проходит лежа на боку или сидя. Мягкими и плавными техниками мастер разминает мышцы рук, ног, шеи,...

Лифтинг эффект, свежесть кожи лица, устранение спазмов и омоложение заметно уже после 1 процедуры. ⠀ Биомеханическая стимуляция - аппаратный метод естественного омоложения лица, которое происходит за счет пассивной тренировки мышц.

Миофасциальный массаж включает в себя особые техники массажа, при которых воздействие происходит не на мышцы, а на фасции (соединительные ткани вокруг мышц). Эффекты после массажа: -Улучшается общее состояние, уменьшаются боли; -Повышается иммуни...

Специальные массажные техники для глубокой проработки мышц, фасций и рубцовой ткани.  Сеанс направлен на расслабление, улучшение кровообращения, скольжения тканей, а так же снятия перетренированности, триггерных точек и зажимов в теле.

Персональное занятие + диагностическая консультация от чемпионки Мира, мастер-тренера и руководителя студии Валерии Гринберг. Запросы, с которыми она работает: -Боль в спине (грыжи, протрузии, спазмы, защемления); -Коррекция сколиоза по методикам...

Процедура, предназначенная для щадящего отшелушивания, глубокого очищения и увлажнения эпидермиса. Чистка позволяет улучшить состояние кожи и сделать ее более здоровой.

Расслабляющий - быстро и эффективно снимает физическое и эмоциональное напряжение, расслабляет тело и устраняет усталость. Длительность сеанса 60 минут.

Авторская методика быстрой и безболезненной растяжки мышц. Мы используем уникальные BMS-тренажеры, которые за счет вибрации разогревают мышцы, расслабляя их. Полторы минуты на тренажере заменяют 15 минут интенсивной разминки, не повышая пульс.

• Расслабляющий • Проминающий • Миофасциальный • Лимфодренажный

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ В МИНИ-ГРУППЕ (до 2 чел.) Формат удобен тем, что можно приходить вместе с другом/подругой/сестрой/мамой/коллегой, одновременно заниматься и делить стоимость занятия пополам. Выгодно, весело, продуктивно! Запросы, с которыми...

Сеанс проводится при помощи специальных кинезио тейпов для лица – эластичных лент с гипоаллергенным клеем, для: • устранения отеков и вывода лишней жидкости; • усиления лимфотока и кровотока; • расслабления мышц; • подтяжки кожи.

-Улучшить растяжку мышц в короткие сроки и без боли; -Восстановление после травм, болей, зажимов в теле; -«Поставить» элементы для балета, гимнастики, фигурного катания и отточить линии; -Улучшить физическую подготовку и стать сильнее;

Индивидуальное занятие по восстановлению подвижности тела. Занятия включают в себя упражнения ЛФК, массажные техники, легкие силовые упражнения и безболезненную растяжку мышц на тренажере BMS. Формат работы подбирается персонально, с учетом проти...