Посещаю Гонику уже более полугода. Нравится организация занятий, наличие всех необходимых приспособлений и материалов, чистота в помещениях, разумная стоимость и радушное отношение. Из нескольких предложенных программ выбрала для себя программу "Здоровая спина" (Айенгар-йога) у тренера Светланы. Особенно ценю индивидуальный подход тренера к своим ученикам в зависимости от уровня подготовки, состояния здоровья и даже особенностей возраста, уважительное отношение, подробные объяснения не только техники выполнения ассан, но и их смысла и влияния на организм.
Отличное место для занятий йоги, есть все необходимое - коврики, кирпичики, одеяла, булстеры....вообще все что поможет качественно заниматься йогой. А самое главное - сертифицированные профессиональные преподаватели. Занимаюсь у Филатовой Натальи, она отличный преподаватель. Всегда все четко покажет, расскажет, подойдёт поправит если не правильно. В клубе так же есть много полезной литературы по йоге - книги, учебники и т.д.
Здесь преподают йогу Айенгара. Очень большое внимание удел яется правильному выполнению асан, благодаря чему не бывает неприятностей в виде заклинившей шеи или поясницы. Наоборот, я выхожу с занятия и чувствую, что появилась энергия и увеличился объем лёгких. В студии есть все необходимое для занятий йогой. Со временем можно выбрать преподавателя по душе, ибо у каждого свой стиль и расписание.
3
А
Анонимный отзыв
17 марта 2018
Очень нравится. Занимаюсь много лет. Все инструкторы очень квалифицированные и внимательные. Рекомендую.