Здоровая и ровная спина, осанка, развернутые плечи и свободные плечи, расправленная грудная клетка, все это вы получаете от тренировок по здоровой спине. А также работа с поясницой, укрепление и закачка спины.
600 ₽
Пилатес ( общая растяжка)
Пилатес/ общая растяжка- это комплекс упражнений,которые выполняются в спокойном темпе. Система тренировок подходит всем, вне зависимости от уровня подготовки и возраста. Тренировки направлены на укрепление опорно-двигательного аппарата, гибкости ...
600 ₽
Растяжка + подкачка / шпагат
Цена указана за пробную тренировку.
Абонемент: на 4 тренировки - 3200 руб, на 8 тренировок 5500 руб.
Удобное расположение, рядом городская парковка, на которой всегда есть места. Чистая и уютная студия для занятий.
Аня — супер-тренер и профессионал своего дела, не дает расслабляться, что дает существенные результаты на занятиях, при этом очень чуткая и внимательная к каждому. Растянет всех)) с таким тренером не страшно, всегда поддержит и подстрахует на занятии.
Никогда не посещала групповые тренировки, кружки и т.д, мой перый опыт и он крутой, потому что, я вновь вернулась именно сюда 5 лет спустя после того, как села на шпагат, т.к когда ходила 5 лет назад, занималась месяца 3-4 всего, НО по результатам помимо шпагата это: 1. подтянутые накаченные окргулые ягодицы, 2. супер осанка, как у тех, кто занимался гимнастикой или проф.танцами, 3. Боли в теле уходят, перестает болеть спина, поясница, плечи, ноги и т.д 4. Хороший бонус — появляется уверенность в себе. 5. Перестает болеть живот и поясница перед КД, знаю, что многие девушки с этим мучаются. Так вот тут все симптомы болевые уходят и ты пархаешь в любой день месяца.
После занятий всегда настроение супер 🔥🔥 повышаются все гармоны счастья и радости.
Замечательная уютная студия, которую я советую всем своим подругам. О тренере Анне хочется сказать отдельное слово- человек искренне вовлеченный и любящий свою профессию, своих учеников и свою студию. Придя сюда 1 раз вы уже никогда не покинете это чудесное место. Сами тренировки приносят колоссальное удовольствие, не смотря на высокую интенсивность. Желанный результат не заставит себя ждать( и речь не только о шпагате- больше о выносливости, силе тела и духа). Я занималась около года- и на индивидуальный тренировках и на групповых, результат прикреплю в фото. Мечтаю вернуться в студию после декрета. Друзья, посетите 1 раз тренировки Анны и вы все сами поймете)
Очень полюбилась эта студия! Благодарна Ане за невероятный профессионализм❤️ Аня работает на результат и уделяет внимание каждой девочке. Такой индивидуальный подход большая редкость
Сразу предупреждаю, первая тренировка может быть шоком для тела, но какие приятные чувства испытываешь после нее🤤 Мечтала сесть на шпагат и в этой студии сделала это за очень короткий срок.
Также ходила на «Здоровую спину» и там тоже была в полном восторге от тренировок. Очень классно приехать после рабочего дня или в перерыв и разгрузить эту часть тела. Хоть это и не индивидуальная программа, но тренер не упускает никого из виду и уделяет внимание каждому. Отдельная благодарность Маше за такую невероятную работу🫶🏼