ГастроКолледж

Авокадо, голубой сыр, сладкий батат, салат айсберг, рубленый ромэн, томаты свежие, обжаренный миндаль, яйцо, маслины, красный лук. Прекрасно сочетается с бальзамическим винегретом. Соусы и заправки на выбор. 245 г/385 ккал Б-11 г Ж-32 г У-14 г

Авокадо, запеченное филе куриной грудки, свежая руккола, рубленый айсберг, томаты свежие, красный лук, кукурузные чипсы из тортильи, идеально сочетается со свежим выжимом лимона и соусом лайм-кинзы халапеньо. Соусы и заправки на выбор. 370 г/459 к...

Авокадо, запеченное филе куриной грудки, свежая руккола, рубленый айсберг, томаты свежие, красный лук, кукурузные чипсы из тортильи, идеально сочетается со свежим выжимом лимона и соусом лайм-кинзы халапеньо. Соусы и заправки на выбор. 205 г/261 к...

Жареный кунжутный тофу, свежие огурцы, болгарский перец микс, свежая руккола, рубленый ромэн, натуральная кукуруза, свежая красная капуста, пряные семена подсолнечника, свежий зеленый базилик, веточка кинзы, прекрасно сочетается со свежим выжимом ...

Жареный кунжутный тофу, свежие огурцы, болгарский перец микс, свежая руккола, рубленый ромэн, натуральная кукуруза, свежая красная капуста, пряные семена подсолнечника, свежий зеленый базилик, веточка кинзы, прекрасно сочетается со свежим выжимом ...

Рубленый ромэн, салат лолла росса, запеченное филе куриной грудки, томаты свежие, яйцо отварное куриное, тертый пармезан, пшенично-ржаные сухарики, прекрасно сочетается со свежим выжимом лайма и соусом Цезарь. Соусы и заправки на выбор. 345 г/470 ...

Рубленый ромэн, салат лолло росса, запеченное филе куриной грудки, томаты свежие, яйцо отварное куриное, тертый пармезан, пшенично-ржаные сухарики, прекрасно сочетается со свежим выжимом лайма и соусом Цезарь. Соусы и заправки на выбор. 195 г/281 ...

Рубленый ромэн, салат лолло росса, лосось слабосоленый, томаты свежие, тертый пармезан, яйцо отварное куриное, пшенично-ржаные сухарики, прекрасно сочетается со свежим выжимом лайма и соусом "Цезарь". Соусы и заправки на выбор. 325 г/379 ккал Б-27...

Рубленый ромэн, салат лолло росса, лосось слабосоленый, томаты черри, тертый пармезан, яйцо отварное куриное, пшенично-ржаные сухарики, прекрасно сочетается со свежим выжимом лайма и соусом "Цезарь". Соусы и заправки на выбор. 175 г/231 ккал Б-15 ...

Рубленый ромэн, салат лолло росса, тигровые креветки, томаты свежие, яйцо отварное куриное, тертый пармезан, пшенично-ржаные сухарики, прекрасно сочетается со свежим выжимом лайма и соусом "Цезарь". Соусы и заправки на выбор. 335 г/463 ккал Б-36 г...

Рубленый ромэн, салат лолло росса, тигровые креветки, томаты свежие, яйцо отварное куриное, тертый пармезан, пшенично-ржаные сухарики, прекрасно сочетается со свежим выжимом лайма и соусом "Цезарь". Соусы и заправки на выбор. 185 г/269 ккал Б-20 г...

Фалафель на пару с зеленью, сыр Фета, домашний хумус, томаты свежие, рубленый ромэн, салат лолло росса, свежие огурцы, красный лук, пшенично-ржаные сухарики, прекрасно сочетается с соусом огуречный тахини с греческим йогуртом. Соусы и заправки на ...

Фалафель на пару с зеленью, сыр Фета, домашний хумус, томаты свежие, рубленый ромэн, салат лолло росса, свежие огурцы, красный лук, пшенично-ржаные сухарики, прекрасно сочетается с соусом огуречный тахини с греческим йогуртом. Соусы и заправки на ...

Авокадо, пряный брокколи, чечевица, свежая руккола, рубленый айсберг, свежие огурчики, свекла свежая, тертая морковь, грецкие орехи, зеленый базилик, прекрасно сочетается с бальзамическим винегретом. Соусы и заправки на выбор. 435 г/579 ккал Б-14 ...

Авокадо, пряный брокколи, чечевица, свежая руккола, рубленый айсберг, свежие огурчики, свекла свежая, тертая морковь, грецкие орехи, зеленый базилик, прекрасно сочетается с бальзамическим винегретом. Соусы и заправки на выбор. 238 г/313 ккал Б-8 г...

Паровая тыква, голубой сыр, сельдерей, руккола, салат лолло росса, красная капуста, обжаренный миндаль, изюм, свежая груша, зеленый базилик, прекрасно сочетается с бальзамическим винегретом. Соусы и заправки на выбор. 300 г/456 ккал Б-13,5 г Ж-31 ...

Паровая тыква, голубой сыр, сельдерей, руккола, салат лолло росса, красная капуста, обжаренный миндаль, изюм, свежая груша, зеленый базилик, прекрасно сочетается с бальзамическим винегретом. Соусы и заправки на выбор. 170 г/260 ккал Б-8 г Ж-17,5 г...

Запеченное филе грудки цыпленка, сладкий батат, обжаренная брюссельская капуста, свежая руккола, рубленый ромэн, свежие яблоки, грецкие орехи, идеально сочетается с соусом мисо кунжутно-имбирный и соусом "Takemura" кунжутный. Соусы и заправки на в...

Запеченное филе грудки цыпленка, сладкий батат, обжаренная брюссельская капуста, свежая руккола, рубленый ромэн, свежие яблоки, грецкие орехи, идеально сочетается с соусом мисо кунжутно-имбирный и соусом "Takemura" кунжутный. Соусы и заправки на в...

Масло винoградной косточки, зелень кинзы, зелень петрушки, красный лук, яблочный уксус, перец халапеньо, орегано, тмин, чеснок, соль, хлопья красного перца. 50 г/184 ккал Б-0,6 г Ж-19 г У-1,8 г

Кешью орех, свежий имбирь, масло винoградной косточки, масло кунжутное, мед цветочный натуральный, рисовый уксус, зелень кинзы, свежий выжим лимона, умами, чеснок, соль, хлопья красного перца. 50 г/164 ккал Б-1,7 г Ж-14 г У-9 г

Оливковое масло, зелень кинзы, болгарский перец, дижонская горчица, бальзамический уксус красного вина, мед цветочный натуральный, свежий выжим лайма, перец халапеньо, тмин, чеснок, соль, хлопья красного перца. 50 г/72 ккал Б-0,7 г Ж-6,4 г У-3 г

Растительное масло, соевый соус, уксус, сахар, вода, экстракт грибов, яичный желток, усилитель вкуса глютамат натрия, кунжутное семя, антиоксидант динатриевая соль, подсластитель стевия, специи, загуститель ксантановая камедь. 50 г/205 ккал Б-1,1 ...

Паста мисо, свежий имбирь, масло винoградной косточки, масло кунжутное, рисовый уксус, соевый соус, мед цветочный натуральный, чеснок, умами, хлопья красного перца. 50 г/153 ккал Б-1,3 г Ж-13 г У-7 г

Йогурт, майонез натуральный легкий, пармезан, анчоусы, свежий выжим лимона, чеснок, соль, перец черный. 50 г/174 ккал Б-2,6 г Ж-17 г У-2,2 г

Свежий авокадо, зелень петрушки, оливковое масло, свежий выжим лайма, мед цветочный натуральный, чеснок, соль, хлопья красного перца. 50 г/123 ккал Б-0,4 г Ж-12 г У-2,6 г

Свежие томаты, морковь, болгарский перец, лук репчатый, оливковое масло, яблочный уксус, кориандр, соль, хлопья красного перца. 50 г/47 ккал Б-0,6 г Ж-3,8 г У-2,6 г

Греческий йогурт, майонез натуральный легкий, карри, лук зеленый, перец халапеньо, умами, чеснок, свежий сок лимона. 50 г/132 ккал Б-1,5 г Ж-13 г У-2,4 г

Греческий йогурт, масло виноградной косточки, оливковое масло, кунжут, огурцы свежие, базилик свежий, свежий выжим лимона, бальзамический уксус красного вина, умами, чеснок, соль, хлопья красного перца. 50 г/107 ккал Б-1,7 г Ж-10 г У-1,8 г

Масло виноградной косточки, бальзамический уксус красного вина, дижонская горчица, мед цветочный натуральный, соль, перец черный. 50 г/231 ккал Б-0,8 г Ж-20,8 г У-10,1 г

Оливковое масло Extra virgin. 30 г/270 ккал Б-0 г Ж-30 г У-0 г

Кунжутное масло. 30 г/269 ккал Б-0 г Ж-30 г У-0 г

Масло виноградной косточки. 30 г/270 ккал Б-0 г Ж-30 г У-0 г

Соевый соус классический. 50 г/27 ккал Б-1,3 г Ж-0 г У-5,5 г

Бальзамический уксус красного вина, 30 г/21 ккал Б-0,2 г Ж-0 г У-5,1 г

Жареное филе куриного бедра, горячий батат (сладкий картофель), сыр фета, томаты свежие, свежий шпинат, веточка кинзы, жареный миндаль, лимон, идеально сочетается с соусом "Чимичурри", рекомендуем добавить рис "Басмати". Соус и зерно на выбор. 365...

Жареное филе индейки, овощное рагу, сыр фета, хумус домашний, томаты свежие, салат лолло росса, веточка кинзы, грецкие орехи, лимон. идеально сочетается с соусом Песто, рекомендуем добавить Киноа. Соус и зерно на выбор. 555 г...

Жареное филе индейки, овощное рагу, сыр фета, хумус домашний, томаты свежие, салат лолло росса, веточка кинзы, грецкие орехи, лимон. идеально сочетается с соусом Песто, рекомендуем добавить Киноа. Соус и зерно на выбор. 556 к...

Жареное филе семги, овощное рагу, горячий нут, томаты свежие, салат лолло росса, базилик, жареный миндаль, лимон, идеально сочетается с соусом лайм-кинзы халапеньо, рекомендуем добавить рис "Басмати". Соус и зерно на выбор. 510 г/577 ккал Б-32 г Ж...

Обжаренные креветки, овощное рагу, натуральная кукуруза, томаты свежие, салат лолло росса, базилик, жареный миндаль, лимон, идеально сочетается с соусом бальзамический винегрет, рекомендуем добавить рис "Басмати". Соус и зерно на выбор. 480 г/653 ...

Обжаренные креветки, овощное рагу, натуральная кукуруза, томаты свежие, салат лолло росса, базилик, жареный миндаль, лимон, идеально сочетается с соусом бальзамический винегрет, рекомендуем добавить рис "Басмати". Соус и зерно на выбор. 300 г/488 ...

Шампиньоны жареные, авокадо, фалафель на пару с зеленью, овощное рагу, томаты свежие, свежий шпинат, веточка кинзы, тыквенные семечки, лимон, идеально сочетается с соусом Песто, рекомендуем добавить дикий рис микс. Соус и зерно на выбор. 550 г/749...

Шампиньоны жареные, авокадо, фалафель на пару с зеленью, овощное рагу, томаты свежие, свежий шпинат, веточка кинзы, тыквенные семечки, лимон, идеально сочетается с соусом Песто, рекомендуем добавить дикий рис микс. Соус и зер...

Жареный кунжутный Тофу, теплый маш, цветная капуста карри, томаты свежие, свежая руккола, тертая морковь, базилик зеленый, пряные семена подсолнечника, лимон, идеально сочетается с пряным соусом кешью с имбирем, рекомендуем добавить дикий рис микс...

Жареный кунжутный Тофу, теплый маш, цветная капуста карри, томаты свежие, свежая руккола, тертая морковь, базилик зеленый, пряные семена подсолнечника, лимон, идеально сочетается с пряным соусом кешью с имбирем, рекомендуем добавить дикий рис микс...

Куриные тефтели из филе грудки, сыр моцарелла, чечевица, томаты свежие, миндаль жареный, пряная брюссельская капуста, паровая тыква, свежий шпинат, зеленый базилик, лимон, идеально сочетается с соусом мисо кунжутно-имбирный, рекомендуем добавить р...

Куриные тефтели из филе грудки, сыр моцарелла, чечевица, томаты свежие, миндаль жареный, пряная брюссельская капуста, паровая тыква, свежий шпинат, зеленый базилик, лимон, идеально сочетается с соусом мисо кунжутно-имбирный, рекомендуем добавить р...

Мясные шарики из говядины, зерна граната, овощное рагу, томаты свежие, кедровые орешки, стручковая фасоль, салат лолло росса, веточка кинзы, лимон, идеально сочетается с соусом "Чимичурри", рекомендуем добавить дикий рис микс. Соус и зерно на выбо...

Мясные шарики из говядины, зерна граната, овощное рагу, томаты свежие, кедровые орешки, стручковая фасоль, салат лолло росса, веточка кинзы, лимон, идеально сочетается с соусом "Чимичурри", рекомендуем добавить дикий рис микс. Соус и зерно на выбо...

Тигровые креветки, рис Басмати, морковь, свежий лимон, идеально сочетается с пряным соусом Кешью с имбирем. Соус на выбор. 360 г/775 ккал Б-31 г Ж-46 г У-60 г

Куриные шарики из филе куриной грудки, болгарский перец, чеснок, лук репчатый, кориандр, томатный соус, свежий лимон, соль, восточные специи. Гарнир на выбор: рис Басмати, киноа. 390 г/806 ккал Б-21 г Ж-53 г У-61 г

Гарнир из Басмати отличается богатым химическим составом. В зернах содержатся витамины (PP, E, В, D, H), минеральные комплексы (кальций, натрий, фосфор, магний, хлор, железо, цинк, марганец), в продукте отсутствует глютен. 150 г/172 ккал Б-5 г Ж-0...

Гарнир из Киноа, два важных преимущества киноа – высокое содержание белка и абсолютное отсутствие глютена. В составе преобладают: витамины группы В, С, А, Е; холин, марганец, калий, фосфор, магний, железо. По своему составу культура относится к ле...

Рис Басмати, филе куриных бедрышек, морковь, белый изюм, миндаль, свежий лимон, оливковое масло, чеснок, соль, восточные специи. 320 г/733 ккал Б-24 г Ж-41 г У-68 г

Рис Басмати, морковь, белый изюм, миндаль, свежий лимон, оливковое масло, чеснок, соль, восточные специи. 240 г/575 ккал Б-9 г Ж-30 г У-68 г

Рис Басмати, филе говядины, морковь, белый изюм, миндаль, свежий лимон, оливковое масло, чеснок, соль, восточные специи. 320 г/797 ккал Б-32 г Ж-44 г У-68 г

Мясные шарики из говядины, болгарский перец, чеснок, лук репчатый, кориандр, томатный соус, свежий лимон, соль, восточные специи. Гарнир на выбор: рис Басмати, киноа. 390 г/805 ккал Б-23 г Ж-53 г У-61 г

Фирменные куриные тефтели, салат лолло росса, сыр фета, томаты свежие, свежий сельдерей, паровая тыква, красный лук, зерна граната, кедровые орешки, идеально сочетается с соусом мисо кунжутно-имбирный и соусом Gabs, рекомендуем добавить киноа. Зер...

Жареное филе семги, свежие листья рукколы, томаты свежие, оливки, красная капуста, кукурузные чипсы из тортильи, прекрасно сочетается с соусом лайм-кинзы халапеньо и соусом Gabs, рекомендуем добавить киноа. Зерно и заправки на выбор. 380 г/493 кка...

Запеченное филе индейки, сыр фета, натуральная кукуруза, свежие листья шпината, томаты свежие, морковь свежая, кукурузные чипсы, веточка кинзы, идеально сочетается с соусом лайм-кинза-халапеньо и соусом Gabs, рекомендуем добавить киноа. Зерно и за...

Запеченное филе куриной грудки, свежий шпинат, тертая морковь, теплый нут, свежая красная капуста, жареный миндаль, сушеная вишня, прекрасно сочетается с соусом карри с греческим йогуртом, рекомендуем добавить киноа. Зерно и заправки на выбор. 410...

Запеченное филе индейки, жареные шампиньоны, салат лолло россса, свежие огурцы, болгарский перец микс, пряные семена подсолнечника, зеленый базилик, идеально сочетается с соусом мисо кунжутно-имбирный и соусом Gabs, рекомендуем добавить дикий рис ...

Жареное филе куриных бедрышек, свежая руккола, обжаренная цветная капуста карри, изюм, зелень кинзы, свежая красная капуста, прекрасно сочетается с соусом огуречный тахини с греческим йогуртом и соусом Gabs, рекомендуем добавить киноа. Зерно и зап...

Запеченное филе куриной грудки, салат лолло росса, запеченный батат, жареный миндаль, свежие яблоки, сыр фета, идеально сочетается с бальзамическим винегретом, рекомендуем добавить дикий рис микс. Зерно и заправки на выбор. 365 г/619,5 ккал Б-28,4...

Тигровые креветки, томаты свежие, тыква, морковь, картофель, репчатый лук, сельдерей, сливки, тимьян, чеснок, соль, специи, ржаные сухарики. 365 г/424 ккал Б-19 г Ж-25 г У-30 г

Тыква, морковь, тертый пармезан, сливки, репчатый лук, чеснок, мускатный орех, соль, специи, ржаные сухарики. 315 г/371 ккал Б-7 г Ж-25 г У-29 г

Батат свежий, морковь, свежий выжим лайма, репчатый лук, сливки, семена тыквы, семена подсолнечника, чеснок, соль, специи, ржаные сухарики. 315 г/320 ккал Б-5 г Ж-23 г У-24 г

Морковь, кабачок, свежий имбирь, репчатый лук, оливковое масло, кориандр, чеснок, соль, специи, ржаные сухарики. 315 г/464 ккал Б-4 г Ж-37 г У-28 г

Мед натуральный цветочный, свежие ягоды: ежевики, малины, черной смородины, свежая мята. Не содержит кофеин. Для самостоятельного заваривания. 108 ккал Б-0,9 г Ж-0,2 г У-26 г

Клюква свежая, лимон, сахарный сироп, 300 мл

Свежие ягоды ежевики, малины, черной смородины и клюквы, лимон, сахарный сироп, 300 мл