Тренировка на студийном оборудовании Пилатес-Реформер. В группе от 2х до 4х человек.Занятия для поддержания и развития двигательных навыков,развития силы,контроля дыхания и движения в сочетании с вытяжением тела.
1900 ₽1 ч
ТРХ
Функциональная тренировка с использованием собственного веса и подвесной системы ТРХ.Важная особенность-отсутствие осевой нагрузки на позвоночник,поэтому подходит для всех возрастных групп и людей с любым уровнем физической подготовки.
1200 ₽1 ч
Stretch
Работа над гибкостью и эластичностью связок,подвижности суставов,растягиванию всех основных групп мышц.
1200 ₽1 ч
Без категории
Total body
Базовая тренировка на все крупные мышечные группы с использованием различного оборудования
1200 ₽1 ч
Сплит тренировка
Парная тренировка , в котором один наставник составляет программу и проводит занятие для двух человек. Это могут быть друзья или подруги, супруги или родитель с ребенком.
5500 ₽1 ч
Yoga
Yoga
1500 ₽1,5 ч
YOGA
Fly Yoga
1500 ₽1 ч
Мини группа
Здоровая спина
Специальная оздоровительная программа,направленная на проработку мышц спины,шеи и живота,улучшение подвижности и питания позвоночника,реабилитацию после травм и нейрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
1200 ₽1 ч
Мини группа (офлайн и онлайн)
Пилатес мат
Занятие,направленное на укрепление спины и суставов,развитие гибкости,силы,координации и мышц в движениях с вытяжением.Укрепление постуральных мышц и мышц кора.
1200 ₽1 ч
Один клиент
Персональная тренировка
Занятие,которое тренер проводит лично для вас,с учетом ваших целей,физической формы,индивидуальных особенностей и пожеланий.
4000 ₽1 ч
Обновлено 25 апреля.Источник: Представитель организации