Растяжка в гамаках (или аэро растяжка) - о, Вы будете обожать это. Стретчинг совмещенный с элементами воздушной гимнастики. Растяжка в гамаках укрепляет спину, вытягивает позвоночник и сам гамак помогает улучшить гибкость всего тела, расслабиться
...
500 ₽
Растяжка с подкачкой
Растяжка с подкачкой - бунтарство, движение и упругие формы. В этом направлении мы сочетаем растяжку с функциональными упражнениями на проработку всех групп мышц. Тренировка поделена на 2 блока. Энергия, тонус и сжигание калорий (силовая часть). ...
500 ₽
Йога
Йога - практика, включающая в себя физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и медитацию для улучшения здоровья и гармонизации тела и духа. Практика йоги направлена на выравнивание и вытяжение позвоночника, укрепление мышц всег...
500 ₽
Здоровая спина
Здоровая спина - идеально для тех, у кого устаёт спина или сидячая работа. Укрепляем спинной корсет, снимаем боль и напряжение. Это лучший способ приобрести осанку как у королевы. Так же в занятие включены техники МФР (миофасциальный релиз)
Трени...
Отличная студия! Комфортная и уютная обстановка как в зале, так и в раздевалке, менеджеры и тренера чуткие и внимательные во всех вопросах, всегда подскажут и помогут.
Занятия проходят в нужном темпе, с регулировкой разной сложности.
Так же хочу отметить удобное приложение для телефона, в котором самому можно выбрать день/время/место и формат занятия, на которое вы бы хотели сходить.
Спасибо большое Вам за проделанную работу! Хожу с огромным удовольствием!!
Плюсы:
Приятные администраторы, внимательные тренеры (спасибо, красавицы:)
Удобное приложение для записи на занятия
Разнообразие предлагаемых занятий
Студии в пешей доступности от м. Пл. Восстания и м. Новочеркасская
В студии всегда чисто и аккуратно, приятная атмосфера
Скидка на абонемент в день пробного занятия и акция для подруг
Нет мужчин
Минус:
В первый раз бывает трудно найти студию, если невнимательно изучаешь маршрут
Чудесная студия на восстания! Очень вежливые администраторы, везде очень чисто, профессиональные тренеры, красивая цветовая гамма и много деталей, которые добавляют уюта. После занятий тело себя прекрасно чувствует, расслабляется. Ходила впервые на аэро растяжку, и теперь она в сердечке 🤍 тренеры помогают с упражнениями, что. У всех всё получилось!