Фолмальгаут

Кришнамачарья Хатха-йога-это определенным образом подобранные физические упражнения, для совершенствования организма с помощью поз йоги (асан) и дыхательных упражнений (пранаямы) с обязательным участием вашего сознания в том, что вы делаете.

Йога-терапия для здоровья спины и позвоночника – это лечение и профилактика заболеваний позвоночника средствами йоги. При сколиозе у больных уходят боли в спине, скованность движений, при межпозвоночных грыжах происходит значительное облегчение.

Заниматься йогой никогда не поздно. Ни одна группа населения не может извлечь из йоги больше преимуществ, чем уже не слишком молодые люди. Вообще говоря, чем вы старше, тем больше пользы принесут вам занятия этой древней наукой и искусством здоровья.

Существует специальная программа йоги для женщин во время беременности. Методика основывается на последних научных исследованиях и обмене опытом акушеров всего мира.В этот период особенно нужен грамотный и чуткий преподаватель.