Уже две недели занимаемся с подругой пилатесом. Атмосфера очень располагающая, звучит приятная музыка. Растяжка проходит легко и не вызывает дискомфорта. Это отличный способ расслабится как морально, так и физически. Рекомендую всем, кто ещё не пробовал этот вид тренировки!
Тренеры дружелюбные,
всегда готовы дать совет, и показать правильную технику выполнения упражнений. Тренировка четко распланированна, начиная с гантелей и заканчивая беговой дорожкой, что позволяет равномерно прокачивать все группы мышц.
Обращался к нутрициологу. Специалист составил план питания с учетом моих предпочтений и образа жизни. Рекомендации по блюдам были простыми и, я начал ощущать себя лучше.Если хотите, чтобы ваше здоровье было крепким, то смело пробуйте:)