Учимся дышать и расслаблять диафрагму
Улучшение артикуляции позвоночника
Избавление от боли и зажатость в суставах
Раскрытие грудного отдела
Работа с мышцами тазового дна и брюшного пресса
тренируем баланс и силу
1000 ₽1 ч
All body
Силовая тренировка на все группы мышц.
1000 ₽1 ч
Stretching
Растяжка
1000 ₽1 ч
TRX
Упражнения в петлях TRX - это эффективная методика функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физ.подготовки.
1000 ₽1 ч
Фитнес для беременных
Фитнес для беременных –специально разработанные программы для женщин, вынашивающих ребенка, которые помогают им сохранить тело в хорошей физической форме, подготовиться к родам, ускорить возвращение к дородовым формам после появления малыша на све...
1000 ₽1 ч
Восстановительный фитнес после родов
Восстановительный фитнес после родов - предназначен для выполнения в ранний послеродовой период и подойдёт как и тем молодым мамам, кто не тренировался до беременности, так и тем, кто вел активный образ жизни. Занятие направлено на восстановление ...
1000 ₽1 ч
Групповые
Абонемент на 4 тренировки
Все направления из расписания групповых занятий. Срок действия абонемента - 30 дней.
3200 ₽1 шт.
Абонемент на 8 тренировок
Все направления из расписания групповых занятий. Срок действия абонемента - 30 дней.
5600 ₽1 шт.
Абонемент безлимит на 30 дней
Все направления из расписания групповых занятий. Срок действия абонемента - 30 дней.
9600 ₽1 шт.
Пробная групповая тренировка
Пробная тренировка в студии на групповое занятие.
500 ₽1 шт.
Разовая групповая тренировка
1000 ₽1 шт.
Персональная тренировка
Пробная персональная тренировка
1100 ₽1 шт.
Разовая персональная тренировка
2200 ₽1 шт.
Блок персональных тренировок на 4 занятия
Срок действия блока - 30 дней.
8400 ₽1 шт.
Блок персональных тренировок на 8 занятий
Срок действия блока - 45 дней.
16000 ₽1 шт.
Блок персональных тренировок на 12 занятий
Срок действия блока - 60 дней.
23400 ₽1 шт.
Сплит (персональная тернировка 2-х человек)
Пробная сплит тренировка
1500 ₽1 шт.
Разовая сплит тренировка
2900 ₽1 шт.
Блок сплит тренировок на 4 занятия
Срок действия блока - 30 дней.
10800 ₽1 шт.
Блок сплит тренировок на 8 занятий
Срок действия блока - 45 дней.
21300 ₽1 шт.
Блок сплит тренировок на 12 занятий
Срок действия блока - 60 дней.
31300 ₽1 шт.
Танцевальное занятие
Strip Dance
Танцевальное направление Стрип пластика.
1000 ₽
High Heels
Танцевальное направление Хай Хилс - яркий микс различных танцевальных стилей, а именно синтез популярных современных направлений: hip-hop, vogue, waacking, jazz modern, twerk, jazz funk и др.
1000 ₽1 ч
Contemporary
Contemporary (танец контемп) - разновидность современной хореографии, с сочетанием классической, балетной базы, перформенсом и импровизацией. Contemp включает в себя партерную часть (элементы выполняемые на полу).
1000 ₽1 ч
Джаз-танец
Джаз-танец представляет собою оригинальное соединение самобытных афро-американских традиций, балета, современных хореографических течений и этнического танца.
1000 ₽1 ч
Детское занятие
Детская аэройога+растяжка
Занятие для детей.
1000 ₽1 ч
Эстрадно-джазовые танцы для детей
Танцы для детей
1000 ₽1 ч
Пилон
Pole Sport
Pole Sport — это спортивное направление, в котором пилон используется в качестве основного тренировочного инструмента. Основу движений составляют различные силовые, акробатические и трюковые элементы.
1000 ₽1 ч
Pole Exot
Pole Exot - чувственное и женственное направление танца на пилоне. Это микс из Strip Dance и Pole Dance тренировок. На этих занятиях основное внимание уделяется танцу, а затем уже акробатическим трюкам.
1000 ₽1 ч
Аренда
Аренда зала
Аренда зала на 1 час. В студии 2 зала. Аренда студии (сразу 2 зала) - 2000руб./час
1000 ₽1 ч
Аэройога ( йога в гамаках)
Аэройога
Тренировка в гамаках.
1000 ₽1 ч
Йога
Хатха-йога
Хатха-йога — это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания.
1000 ₽1 ч
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации