ΠΠΎΠΈΡΠΊ
ΠΠ°ΡΡΡΡΡΡ
ΠΠΏΠΈΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ
ΠΠ±Π·ΠΎΡ
Π’ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ
Π€ΠΎΡΠΎ
56
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
36
Π€ΠΈΠ»ΠΈΠ°Π»Ρ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠΈΡ
ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΠΏΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ
Π Ρ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π£Π ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ°
2500 β½
60 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ°
4200 β½
90 ΠΌΠΈΠ½
ΠΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ°
4500 β½
90 ΠΌΠΈΠ½
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ
5000 β½
120 ΠΌΠΈΠ½
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΉ
700 β½
15 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ»ΡΠ³ΠΈΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
500 β½
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
3000 β½
60 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ
2300 β½
30 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΉ
2700 β½
30 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΠ·Π΅Π»Π°ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ
2700 β½
30 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
3500 β½
40 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΠΆΠ΅ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°
3200 β½
40 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ PRX-T33 Π»ΠΈΡΠΎ
5000 β½
40 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ PRX-T33 Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ΅Ρ
5500 β½
50 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ PRX-T33 Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ΅Ρ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅
7000 β½
60 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°
ΠΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
1500 β½
20 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
2100 β½
30 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
3000 β½
45 ΠΌΠΈΠ½
Π Π€ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅Π»Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π Π€ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅Π»Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
1500 β½
10 ΠΌΠΈΠ½
Π Π€ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅Π»Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π Π€ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅Π»Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
1000 β½
15 ΠΌΠΈΠ½
Π Π€ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅Π»Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π Π€ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅Π»Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
1200 β½
20 ΠΌΠΈΠ½
ΠΡΠΈΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ·
1 Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°
2500 β½
ΠΡΠΈΠΎΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°
*ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
1000 β½
ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ·
1000 β½
30 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π Π€ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ°
2300 β½
60 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
3000 β½
ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
ΠΠΈΡΠΎ, ΡΠ΅Ρ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅
3500 β½
ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π±Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π·ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ 4 ΡΡΠ°ΠΏΠ°
ΠΠΈΡΠΎ
3000 β½
60 ΠΌΠΈΠ½
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»Π°Π·Π΅ΡΠΎΠΌ
ΠΡΡΠ»ΡΡ Π½ΠΎΡΠ°
3000 β½
ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ "ΠΠΏΠΈΡΠ΅Π½ΡΡ"
ΠΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π°, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Π°.
4900 β½
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ "ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ"
ΠΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Π°.
5900 β½
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ "Π£Π»ΡΡΡΠ°"
ΠΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Π°.
6900 β½
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ "ΠΠ°ΠΊΡ"
ΠΡΠ±ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
8900 β½
ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΠΏΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ "Π‘ΡΠ°ΡΡ"
ΠΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠΊΠΈ
2000 β½
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ "ΠΠ°ΠΉΡ"
ΠΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Π°.
2900 β½
ΠΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ
800 β½
20 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ
ΠΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ°Ρ . ΠΠΎ 3 ΡΠΌ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ 1500 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 2100 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 3000 ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π°Π±ΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΡ 5 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° 30%
1500 β½
ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠΈΡ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ "ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΌ"
ΠΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Π ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Π°.
3900 β½
Π Ρ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°
Π Π€-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
Π Π€ -Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. Π£Π»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ. Π Π€ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 1000 Π Π€ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 1200 Π Π€ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 1500
1000 β½
Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π£Π ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° 2500 ΠΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° 4500 ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° 4200 ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ- 5000 Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ - 3000 ΠΠ°ΡΡΠ° Π»ΠΈΡΠ° Fase Fitness1000 ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»ΠΈΡΠ° + Π°Π»ΡΠ³ΠΈΠ½Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° 1600 ΠΡΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ PRX
2500 β½
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ 29 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ.
Β
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ