Cиловая тренировка с петлями TRX посредством собственного веса.
80 Br
СПА процедуры
150 Br
Массаж
110 Br
Экзарта-релакс
Для восстановления здоровья.
Расслабление после тяжелых тренировок
3D релаксация в воздухе
Уменьшение боли в мышцах
Занятия проходят индивидуально с личным тренером с использованием тренажера "экзарта", малого оборудования и перкуссионной техники.
120 Br75 мин
Пилатес
Интенсивная тренировка в неторопливом темпе. Прорабатываем все мышцы тела. Особенно — пресс и спину.
После интенсивных тренировок я обратилась за помощью к специалистам по восстановлению, и это было отличное решение. Команда профессионалов помогла мне быстро восстановиться и вернуться к тренировкам с новыми силами. Их подход был внимательным и индивидуальным, что позволило мне почувствовать себя в надежных руках. В процессе восстановления использовались различные методики, такие как экзарта, миофасциальный массаж, Winback терапия и релаксирующий массаж. Каждая из этих процедур способствовала улучшению моего состояния и ускорению восстановления. Рекомендую всем, кто нуждается в качественном восстановлении после физических нагрузок!
Моё знакомство с Экзарта баланс началось с подарочного сертификата на массаж лица. Меня встретила, провела в кабинет очень приветливая и улыбчивая девушка
Спокойная музыка, приятная атмосфера и волшебные руки мастера сделали свое дело. Она словно бабочка 🦋 порхала надо мною. В какой-то момент я словила себя на мысли,что полностью расслабилась и уснула. Результат потрясающий: лицо выглядело гладким,упругим,подтянутым.
После я записалась на массаж тела. Каждая частичка моего тела получила должное внимание со стороны мастера. Массаж привёл моё тело в состояние полного расслабления,от кончиков ушей до кончиков пальцев на ногах.
В общем, за полтора часа я "слетала" в другую реальность. Выйдя из кабинета, появилась лёгкость не только в теле, но даже мысли стали легче.
Спасибо команде Экзарта за знакомство, за волшебство,за незабываемые минуты отдыха.
Экзарта баланс-прекрасное место для отдыха и восстановления. Обязательно вернусь!!!
Это место для тех, кто ищет индивидуальный, профессиональный подход, работающие рекомендации по отношению к собственному здоровью, душевную и уютную обстановку, тренировки в красивом, живописном и зеленом уголке столицы в самом центре города - это то самое отличное место, чтобы поправить и укрепить здоровье в комфортной обстановке под присмотром профессионалов. Как «пенсионер» в области фитнеса хочу добавить, что это место подойдет так же для тех, кто думает, что уже все фитнеснаправления попробовал и ищет новые ощущения, а также, как проверить свои наработанные годами физические качества - рекомендую обязательно попробовать тренировки на подвесной системе «Экзарта» . Даже в течении одного сеанса на Экзарте прочувствуете и стабилизируете свой мышечный баланс, глубокие мышцы позвоночника, суставы, расслабите поверхностные мышцы, словите приятные ощущения «морской волны» под собой, но а при постоянных тренировках - укрепите слабые мышцы и сформируете правильное физиологичное движение, что позволит двигаться правильно, без боли выполнять повседневные движения и во время тренировок.