Дышисомной

Практика, которая укрепляет тело, улучшает гибкость и осанку. Помогает справиться со стрессом и способствует внутреннему балансу. Полезна для физического и ментального здоровья.

Занятие сделает тело сильным и гибким, подтянет мышцы, красивый рельеф, изящные изгибы талии и бедер - А также сушка тела, так как весь комплекс упражнений направлен на уменьшение лишних сантиметров, растяжка всего тела с акцентом.

Новое направление в студии, где Вы научитесь не только садиться на шпагат и вставать на мостик без травм, но и улучшите осанку, избавитесь от болей в спине, почувствуете свое тело. Упражнения для развития гибкости вашего тела и улучшения растяжки....

Тазовое дно - тренировка для всех женщин . Эта тренировка является комплексным подходом к здоровью женщины , так как работа происходит не только на уровне сфинктеров но и на уровне глубоких мышц . Сочетает в себе миофасциальный релиз, лфк, специал...

Кундалини-йога — самый мощный вид йоги, направленный на активацию всех энергетических центров в теле человека. Совокупность физических упражнений, медитаций и мантр позволяет научиться ощущать свое тело, найти баланс в мире и самое главное — раскр...