Dvigaisya

Восстановление после родов Послеродовый период требует особого внимания к физической активности. Мягкие нагрузки по системе пилатеса помогут улучшить гибкость тела, а упражнения для стабильности тела – укрепить мышечный корсет

Благодаря малой группе от 2 до 4 человек уделяется время каждому, принимая во внимание особенности и ограничения по здоровью. Абонемент дает право на посещение 2 раза в неделю и действует в течение месяца

Здоровая спина - это специальная фитнес программа, направленная на развитие мышечного корсета, нейтрализацию вредного влияния сидячего и малоподвижного образа жизни.

В пилатесе упражнения сменяют друг друга в спокойном темпе, а сложность увеличивается постепенно. По этой причине усталость после занятий пилатесом не такая сильная, как после силовых или аэробных упражнений, зато более глубокая! Стоимость абоне...

Миофасциальный релиз (МФР) поможет: снять боли и зажимы во всем теле; улучшить подвижность и гибкость; улучшить кровообращение; справиться с отеками; повысить упругость и эластичность кожи улучшить настроение и справиться со стрессом

Предоплата 200 переводом на карту и 100 после тренировки