Данное направление подходит для тех, кто хочет укрепить все группы мышц без ударных нагрузок. Занятие подходит для всех уровней подготовки. Используется дополнительное оборудование
700 ₽1 шт.
Хатха-йога
Занятие включает:
-асаны (физические позы) для укрепления и гибкости тела
-дыхательные упражнения (пранаямы), которые улучшают концентрацию и помогают управлять эмоциями
-глубокую осознанность, соединяя физическое и духовное
Польза от занятий:
-...
600 ₽1 шт.
Растяжка
Тренировка , которая объединяет работу над подвижностью суставов, растяжением мышц и развитием гибкости.
На что направлено занятие?
- развитие гибкости для выполнения поперечного и продольного шпагата
-улучшение подвижности и мобилизации тазобед...
600 ₽1 шт.
Здоровая спина
Здоровая спина- направлена на восстановление и поддержание здоровья позвоночника и улучшения осанки.
Основные цели тренировки:
- работа с грудным отделом
- поясничный отдел; расслабление и уход от боли
- подвижность позвоночника
- гибкость спины...
600 ₽1 шт.
Цигун
Уникальная женская практика, которая объединила тысячелетний опыт мастеров и современные телесные практики.
- практика снимает эмоциональное напряжение и помогает обрести спокойствие
- заряжает энергией
- восстанавливает работу внутренних орган...
700 ₽1 шт.
Гостевой визит
Пробная тренировка бесплатно
Первое занятие в нашей студии бесплатно - знакомство Запись через телефон студии и мобильное приложение «Дом Тела»
1 ₽
Обновлено 9 февраля.Источник: Представитель организации