Занятия для начинающих проходят вечером в удобное время и недалеко от метро, что для меня важно. Но еще более важным является качество преподавания, в целом занятий и очень комфортная атмосфера в группе. Насыщенная глубокая практика, упражнения разной направленности, прорабатывается все тело. Дыхательных практик в начинающей группе немного, но это понятно, потому что к ним надо готовиться. Упражнения подходят на любой уровень подготовки и мягкости тела, поэтому сам можешь скорректировать нагрузку. Однозначно лучшее состояние самочувствия после каждого занятия, с какой бы тяжелой головой или усталостью не пришел, всегда уходишь наполненным, бодрым, удовлетворенным. Даже жена замечает мои позитивные изменения. Спасибо!
Выбрал эту студию по удобству расположения. Впечатление от первого занятия только приятное: почувствовал приятный прилив сил и легкость. Постоянный состав учеников невелик: одновременно на занятие приходит максимум 5 человек, что очень хорошо, так как преподаватель может уделить внимание каждому. В студии преподают два инструктора: Ольга и Евгения. Они любят свое дело и активно пропагандируют осознанный образ жизни, к которому можно придти занимаясь йогой. Стиль занятия - неформальный, теплый. Никто никого не стесняется и в общем друг к другу доброжелательны.
Общее впечатление: студия хороша!
В этой студии начала заниматься с января и могу сказать уверенно что буду продолжать! Ну во-первых доброжелательность и мягкость преподавателей Жени и Ольги создает мягкую атмосферу и располагает к занятиям, даже если уровень нулевой. Девиз ничего не делаем через боль и каждый в своем ритме, поэтому можно не бояться и стесняться если ты не такая гибкая как соседка по коврику. Рекомендую))
Занимаюсь в этой студии много лет. Очень продуманные занятия, построенные на комплексном подходе для проработки и тела, и сознания. Помогает по-другому взглянуть на привычные вещи и события. И вообще, йога творит чудеса. Я, например, избавилась от хронического гайморита, болей в спине, стала гораздо спокойнее. Так что всем рекомендую ! Скрыть
Занимаюсь в этой студии много лет. Очень продуманные занятия, построенные на комплексном подходе для проработки и тела, и сознания. Помогает по-другому взглянуть на привычные вещи и события.
И вообще, йога творит чудеса. Я, например, избавилась от хронического гайморита, болей в спине, стала гораздо спокойнее.
Так что всем рекомендую !
Прекрасные преподаватели Евгения и Ольга помогают мне расслабить тело и разум после трудовых будней и заново услышать и почувствовать себя в этом мире. Советую посещать это место на регулярной основе!!))
Студия йоги "Долина жизни" - это оздоровление и тела и души. Приятная атмосфера, квалифицированные преподаватели и заряд положительных эмоций :) Если хотите начать свой путь в йоге, то welcome, это точно то, что вы ищите! :)
Впервые попробовала заниматься йогой в студии Долина жизни. Девиз, превносимый преподавателями, "ничего не делать через боль". Что то не получается, не страшно, получится позднее. Сейчас делай то, что позволяет тебе закостенелое тело. Так что, если есть сомнения в подготовке, бояться не стоит.
Посмотреть ответ организации
Екатерина
Знаток города 5 уровня
25 марта 2023
Уже пару недель после работы с удовольствием спешу на йогу. Занятия проходят в дружеской атмосфере. Работаем не только с телом, но и с внутренним миром. Выхожу от Ольги и Евгении с удовлетворением от проведённого времени. Рекомендую!
Мне очень нравится заниматься в студии йоги “Долина Жизни”. Удобный, светлый зал, со всем необходимым. Отдельное спасибо преподавателям Евгении и Ольге за индивидуальный подход и очень бережное отношение к новичкам. Занятия проходят в комфортной атмосфере, в удобном для каждого темпе. И главное после занятий нет усталости, а чувствуешь прилив энергии. Всем рекомендую!
«Долина жизни» - оправданное название для занятий в этой студии.
Буквально после нескольких занятий (где основа, не только практические занятия, но и разбор накопившихся вопросов), ты начинаешь расслабляться, сконцентрировав внимание на чувствительном участке, начинаешь осознавать природу своего тела, контролировать свое сознание посредством дыхания, связывая воедино тело, дыхание, внимание.
Девочки преподаватели профессионалы - индивидуальный подход к каждому ученику!
Мне понравились занятия в этой студии. Йогой занимаюсь совсем недавно. Это моя первая студия йоги)) Зал выглядит вполне достойно. Да, любителей чистоты, вылизанности, шика и блеска зал может немного отпугнуть, но это только на первый взгляд. Преподаватели уделяют время каждому. Атмосфера приятная и расслабляющая. Приходите!
Впервые решил начать заниматься йогой. Важно чтобы место было рядом с работой, с метро, а главное чтобы первые занятия не оттолкнули, а наоборот заинтересовали, погрузили в процесс. Так здесь и произошло, за что спасибо преподавателю Жене. Зал не большой, но уютный, занимающихся в начальной группе не много, прекрасная атмосфера.
Добрый день, посещаю студию "Долина жизни". Мне очень нравятся занятия. Преподаватели плавно без надрыва для организма вводят в курс йоги. Зал небольшой, чистый, коврики есть, группа маленькая-все очень удобно. Буду и дальше продолжать заниматься!!! Спасибо большое преподавателю Ольге!
Этот Центр - место для тех, кто хочет наполнить свои занятия йогой смыслом. Если вам важна экологичная атмосфера бережного отношения к себе, профессиональные преподаватели и доброжелательная обстановка, то вам сюда. А еще удобное время для занятий и очень демократичные цены. Приходите в центр и открывайте с помощью йоги нового себя.
Замечательный преподаватель йоги Евгения Манухина открыла мне какой полезной и расслабляющая бывает регулярная практика, как наладить контакт со своим телом и для чего мы это делаем . Такой подход мягкой работы со свои телом добавил осознанности моим занятиям. Я очень благодарна Женечке за то, что она делает! Желаю успехов в этом направлении и много хороших осознанных учеников! :)
Татьяна Каверина
посещаю занятия в студии Долина жизни с февраля 2019 года. до этого я не посещал никаких студий и поэтому сравнивать с другими не могу. мне с самого начала очень понравилось. да, на этих занятиях нет такой внешней вылизанности, шика и блеска как в фитнес центрах, на мой взгляд это плюс. ничто не отвлекает от сути. зато есть замечательные преподаватели и практически индивидуальный подход к каждому ученику. приходите!
Я давно занимаюсь в этой студии. С первого занятия мне понравился индивидуальный подход к моему обучению. Да, обучению: я узнала много нового, сделала для себя массу открытий и это бесконечный процесс познания. Хотела бы пригласить всех людей, которые хотят развиваться и стремиться к совершенству. Здесь то место, где изменится Ваша жизнь в лучшую сторону.
2
Посмотреть ответ организации
А
Анонимный отзыв
8 ноября 2017
Посещаю йога студию "Долина Жизни" уже пол года. Стала лучше себя чувствовать, лучше спать, похудела, похорошела. Стараюсь регулярно посещать занятия. Мне интересно посещать разных преподавателей. Для новичков программа доступная и интересная.
С благодарностью, Анжела М.
1
А
Анонимный отзыв
10 ноября 2017
Не ожидала, что можно через месяц почувствовать свое тело совсем другим, более мягким, раскованным. После утренних занятий хорошее настроение, после вечерних хороший сон. Народу в зале не много, инструктор успевает всем время уделить и поправить во время занятий.