Курс замечателен тем, что он очень интенсивный. За один урок можно проработать и решить сразу несколько проблем. Причём каждый раз это новые темы, поэтому за весь курс успеваешь пройти большое количество разных повседневных эмоций. Формат в основном не лекционный, а практический. Преподаватель доступно и понятно объясняет необходимую информацию, а дальше ты сам делаешь упражнения на протяжении всего урока. Это тренинг, на котором ты работаешь со своим мышлением и учишься им управлять. А упражнение «чувство покоя» вообще доставляет массу удовольствия! Ещё лично для меня очень важным моментом было то, что тренинг проходит в группе, но при этом не надо никому ничего рассказывать и не нужно откровенничать. Нет необходимости делиться чем-то с остальными, если нет такого желания. Поэтому создаётся очень комфортная атмосфера, в который ты можешь расслабиться. Очень рекомендую!

Посмотреть ответ организации

Леонид

Знаток города 2 уровня

Проект Александры Копецкой "Чувство покоя" – это не просто курс или набор практик, а настоящее путешествие к гармонии и внутреннему балансу. С первых минут погружения, будь то статьи, или подкаста, чувствуется глубина проработки темы, забота автора о каждом участнике и искреннее желание помочь обрести душевное равновесие. Два года назад, ещё на тренинге "Шаг к себе" у преподавателя, Валерии Витальевны Трофимовой, уже после первого занятия я заметил, как изменилось мое восприятие стрессовых ситуаций. Появилась осознанность, умение "отпускать" тревоги и находить моменты тишины даже в хаосе будней. Постепенно навык укреплялся. Конечно, жить непросто... однако, бесконечные переживания обиды и стыда перестали назойливо меня мучать. Сейчас я прохожу "Школу мышления" и главное в этом то, что во мне продолжает расти чувство, что внутри теперь есть надежный "якорь" спокойствия, к которому можно вернуться в любой момент. Если вы ищете способ замедлиться, перезагрузиться и научиться жить в гармонии с собой, этот проект станет вашим проводником. Благодарю Александру Владимировну и Валерию Витальевну за вдохновение и бесценные знания!

Посмотреть ответ организации

Alex Zander

Знаток города 2 уровня

Как врач психиатр, который который когда-то заведовал отделением неврозов, могу сказать что прошел один из курсов с большим интересом и в том числе профессиональным. Честно говоря было не просто сфокусироваться на том, что надо делать, а не бесконечно дискутировать внутри себя: да, с этим я согласен, нет, это не так. Это очень бесполезный диалог. Так ничему не научишься. Мне удалось отключить этот диалог сопротивления практикам и просто делать - оказывается, позитивный результат неизбежен. Люди которые работают в проекте достаточно деликатно выводят из состояния комфорта и помогают изменениям, если у вас есть твердое намерение изменить свою жизнь к лучшему. Практики в основном проверенные временем и жизнью. Волшебных таблеток никто не предлагает. Предлагают поработать над собой. По своему опыту знаю, что не всем можно помочь и не всем это нравится. Я прошел курс и мне это помогло сбалансировать свои ответы на вызовы жизни. Спасибо! Знаю, какой это нелегкий труд, помогать людям измениться.

Посмотреть ответ организации

Чувство покоя

Добавить фото или видео

Товары и услуги

Адрес

Контакты

Время работы

Как добраться

Особенности

Похожие места рядом

10 отзывов