Capsula
Награды:
Хорошее место 2025
Витрина
Детский фитнес
Фитнес-тестирование
11000 р.
Составление программы питания
Массаж
4400 р.
Бокс
4000 р.
Персональные тренировки
3800 р.
Время работы
Открыто до 22:00
Входит в подборки
Как добраться
Улица Академика Королёва
870 м
3-я Новоостанкинская улица
89 м
Особенности
Личный тренер
Оплата картой
Парковка
Wi-Fi
Предварительная запись
Фито-бар
Массаж
Детский фитнес
Подарочный сертификат
Виды занятий:занятия для беременных, детские занятия, персональные занятия, групповые занятия, онлайн занятия
Абонемент (год):от 34000 ₽
Боевые искусства:бокс
Групповые занятия:пилатес, стретчинг, силовая аэробика, функциональный тренинг
Парковка для людей с инвалидностью
Рекламировать компанию в Яндекс Картах
Посещаемость и график работы
20:00Обычно средняя загруженность
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Награды
Хорошее место 2025
Награда для любимых мест пользователей Яндекс Карт
96 отзывов
29 октября 2024
Прекрасное место с индивидуальным подходом к каждому. Сердечное спасибо основательнице клуба Виктории, которая собрала под одной крышей таких выдающихся мастеров.
Впервые встречаю в фитнесе столь деликатное отношение и такой сервис.
Сегодня была четвёртая тренировка с элит-тренером Никитой Наточиным. Этот мастер очень тонко чувствует людей. Все его правки и замечания всегда в точку, понятны, деликатны и бережные, чувствуется в нём тонкий психолог, способный замотивировать продолжать занятие и поверить в себя, даже когда есть ощущение, что силы на исходе и больше не смогу. И получается с каждым разом продвинуться дальше. Тело кайфует, тело счастливо.
Упражнения персональные уже дали результат. Пришла с болями в плечевых суставах, были небольшие подвывихи, не могла полноценно поднимать руки без боли. За 4 тренировки в руках появилась сила и ушла боль, улучшилась мобильность суставов. То, что не получалось устранить на массажах, получилось через силовые упражнения.
Отдельное спасибо Сергею Струкову, по чьей методике выстраиваются тренировки.
Побывала на одном его практическом семинаре для тренеров - очень много пользы и просто для любителей качнуть мышцу.
Благодарю за здоровый, умный и целостный подход! И за тепло и душевность, с которой здесь встречает каждый, начиная с админов.
3
19 июня 2024
Потрясающий клуб с уникальным, индивидуальным и грамотным подходом к здравому образу жизни! Восхищают создатели, которые постоянно прокачивают и развивают тренеров, поддерживают мотивирующую атмосферу внутри пространства! До Капсулы я никогда не ходила в залы и тем более не пользовалась услугами личного тренера: были страхи в голове и надуманные нюансы, которые смущали (на меня будут оценивающе смотреть, я ничего не умею, тренеры наверно тянут время, я не хочу раскачаться и так далее) Но адекватно оценив свою критическую ситуацию с набором веса, поняла, что «Пора!» и интуитивно выбрала «Капсулу», промониторив данный вопрос, куда лучше записаться, и благодаря именно отзывам здесь, записалась не задумываясь! С первых минут знакомства, поняла, что это МОЁ и я ОСТАЮСЬ! Моим тренером стал Игорь! При условии, что можно в любой момент попробовать позаниматься с другим тренером и выбрать, с кем комфортнее и кто больше подходит по темпераменту, я не стала ничего менять! Игорь - грамотный, тактичный, внимательный тренер, идеально и структурировано объясняет, показывает и внедряет технику! Я вижу результаты, как меняется моё тело в лучшую сторону, как становлюсь сильнее, выносливее, и прежде всего здоровее! Очень счастлива довериться и осознавать, что мне не навредят! Благодарю, вас❤️ Дальше - БОЛЬШЕ!!
4
9 марта
Очень хороший клуб. Подход индивидуален. Самое здоровое, то что тренер следит чтобы позвоночник был ровным. То есть включаются те группы мышц, которые чаще не работают из за наклона позвоночника.
Вообщем, подросток доволен. В зале много солнца и неба. Ограничено число тренирующихся. Спасибо за индивидуальный подход!