Акцент на упражнения, которые помогают восстановиться после сидячей офисной работы, снять болевой синдром, улучшить гибкость и вернуть легкость движений.
Занятия пилатесом в группе на мате.
1000 ₽
Пробная персональная тренировка
Пробная персональная тренировка - это комфортный способ начать заниматься пилатесом: обговорить с инструктором цели, задачи и противопоказания.
На занятии вы познакомитесь с методом, тренажерами, техникой безопасности, составите план тренировок.
2000 ₽
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Пилатес МАТ
Пилатес - это улучшение осанки, равновесия, координации, здоровье суставов, сила и гибкость.
Занятия пилатесом подходят для тех, кто давно не занимался, хочет поправить осанку и снизить интенсивность болевого синдрома.
1000 ₽55 мин
Пилатес на тренажерах (Reformer и другое большое оборудование)
Reformer - универсальный тренажер, который помогает правильно выполнять упражнения и регулировать уровень нагрузки: от новичка до спортсмена.
Развивает силу, координацию, баланс, снижает интенсивность болевого синдрома, оздоравливает позвоночник.
1500 ₽55 мин
Индивидуальные занятия
Персональная тренировка
Персональная тренировка с тренером подойдет вам, если у вас есть противопоказания, болевой синдром или задача, которую нужно решить в короткие сроки. Например, создать красивый рельеф тела, подготовиться к родам или восстановиться после них.
3500 ₽
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации