Кирилл находит подход к каждому от мала до велика! Занимаюсь второй год и только положительные впечатления! Нагрузку добавляет плавно и нет ощущения перегрузки. Занятия не толко в зале, но и на свежем воздухе. Постоянно добавляет новые упражнения при этом не меняя последовательности нагрузки. Рекомендую всем кому надоело сидеть на диване и хочет вести активный образ жизни!
Во вторник: ОФП. Чередуются разные программы. Все тренируются в силу своих возможностей.
В четверг: работа в парах/на мешке/с тренером на лапах. По желанию лёгкие спарринги.
В субботу: чаще круговая тренировка в зале, летом - бег в бору или по треку и на заминку турники/брусья.
В зале все стандартно: мешки, гантели, гири, штанги...
Тренер- машина, своим примером показывает, что все достижимо... При определённых условиях, конечно ;-)
Лучший тренер по боксу в Калуге и области, всегда добрая и позитивная атмосфера на тренировках, также можно отметить профессиональный подход тренера к каждому занятию