Йога — это древняя духовная, физическая и психическая практика, направленная на достижение гармонии тела, ума и духа. Она включает в себя различные техники, такие как асаны (физические позы), пранаяму (дыхательные упражнения), медитацию!
Йога пом...
4500 ₽8 шт.
Здоровая спина
Здоровая спина – тренировка низкой интенсивности, микс пилатеса, растяжки и упражнений во всех плоскостях, укрепляющая мышцы спины и ягодиц, поддерживающих позвоночный столб в правильном положении . Акцент во время занятий направлен на подвижность...
4500 ₽8 шт.
Сильное тело
Strong body (сильное тело) – это система упражнений, сочетающих в себе силовой тренинг и кардио нагрузки, что дает в сумме невероятно мощный эффект по сжиганию лишних калорий, коррекции фигуры и развитию выносливости.
Strong body представляет собо...
4500 ₽8 шт.
Растяжка
Стретчинг — комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.
...
4500 ₽8 шт.
Круговая тренировка с петлями TRX
Особенности тренировки с петлями TRX -
занятия с весом собственным тела!
Именно ваш вес используется в качестве отягощения, благодаря чему можно выполнить эффективный силовой и функциональный тренинг.
Нагрузка варьируется и регулируется путем с...
5500 ₽8 шт.
Аэройога
Аэройога — это современное направление йоги, которое сочетает традиционные элементы йоги с использованием гамака, подвешенного к потолку. Занятия проходят в воздухе, что позволяет выполнять асаны с меньшей нагрузкой на суставы и позвоночник, а так...
5500 ₽12 шт.
Спорт Мама
спорт мама-это возможность приходить на занятия с детками!
Сами занятия для мам проходят в формате: Пилатес + 3 D
Пилатес + 3D тренинг ( с оборудованием: фитнес резинки, гантели, гири, кольца для Пилатеса, ленты, роллеры)
Занятия имеют силову...
5500 ₽12 шт.
Пилатес для беременных
Пилатес для беременных — это специально адаптированная программа упражнений, направленная на укрепление мышц, улучшение осанки и поддержание общего тонуса организма в период беременности. Занятия проходят под руководством опытного инструктора и вк...
5500 ₽12 шт.
Пилатес реформер
Пилатес на реформере — это тренировки на специальном тренажере с подвижной платформой, пружинами и ремнями, которые создают сопротивление
1500 ₽1 шт.
фитнес
Пилатес + 3D
Пилатес + 3D тренинг ( с оборудованием: фитнес резинки, гантели, гири, кольца для Пилатеса, ленты, роллеры)
Занятия имеют силовую составляющую, работают с вытяжением позвоночника, прорабатывают все мышечные группы
+ 3 Д тренинг- это работа в...
5500 ₽12 шт.
Обновлено 21 марта.Источник: Представитель организации