Функциональные тренировки. TRX. Подкачка с фитнес-резинками
Направления, которые способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – полностью заменяя тренажёрный зал. Очень хорошее направление для тех, кто хочет привести себя в форму, похудеть, подтянуть ...
250 ₽
Pop Up + МФР
Pop-up – тренировка на проработку бёдер и ягодиц. МФР
(Миофасциальный релиз) — это особая техника самомассажа, которая
помогает расслабить глубокие мышцы и фасции, снять напряжение с мышц,
«разбить» триггерные точки в сочетании с правильным дыханием.
250 ₽
Шпагат + подкачка
Комбо тренировка, которая совмещает в себе хороший разогрев в виде силовой/функциональной тренировки (с фитнес-резиной/собственным весом) + комплекс на растяжку шпагатов.
Очень нравится данная студия, просто восторг. Общительные администраторы. В студии очень уютная атмосфера ✨ Хожу с сестрой на занятия тренера Дианы Якуповой 🥰 Профессионал своего дела, приятная и милая девушка. Очень нравится ее подход к клиентам и разнообразие в тренировках. На занятиях чувствуешь себя, как дома. Отдельное спасибо за плейлисты, всегда подпеваю на тренировках 😂 Прогресс от занятий просто невероятный. Спасибо 💜
Самая лучшая студия! Есть все основные направления - trx, растяжка, пилатес, здоровая спина и др. Все девочки-тренеры просто умнички, следят за выполнение упражнений, корректирует технику при необходимости, уточняют противопоказания. Часто проходят акции, что позволяет купить абонемент по хорошей цене. Удобное приложение для записи, и главное-можно отменить запись за 4 часа, не потеряв занятие.
Занимсь в студии достаточно давно. Все очень нравится!
Очень атмосферная студия, с удовольствием хожу на тренировки, очень люблю тренировки по аэростретчингу у замечательного тренера Якуповой Дианы. Диана очень внимательная, всегда подскажет, поможет, подстрахует. Очень милая девушка, никто никогда не останется без внимания. Искренне рекомендую студию, направление и тренера!