2 часа занятий пролетают очень быстро. Мой скелет и мышцы отвечают мне благодарностью! Благодаря йоге Айенгара, а все это потому, что асаны дарят гибкость, укрепляют мышцы и оздоравливают организм, но самый главный нюанс - статичное выполнение поз с опорами. По итогу это помогает справиться с болями в спине и шее, улучшить осанку, справиться с бессонницей, стрессом, улучшается настроение 😁 Я в йоге не новичок, занималась пару лет, но забросила, но в этот СПОРТ МОЖНО ВЕРНУТЬСЯ В ЛЮБОЙ МОМЕНТ. Йога Айенгара идеально подходит для начинающих, ведь асаны можно адаптировать под собственные возможности. Поэтому заниматься практикой можно даже абсолютно нетренированным людям. Пи.си. Саша, спасибо за приглашение на занятия в нужное время 😁 Теперь я ЙОГИНЯ 🧘‍♂️

Посмотреть ответ организации

Наталья Медведько

Знаток города 2 уровня

Центр йоги Айенгара посещаю давно. Разные классы, у разных преподавателей. А недавно начала ходить в группу "Здоровые ноги" с преподавателем Анной Янтюжиной. Первое занятие было в субботу, а в воскресенье я как обычно пошла в храм на службу. Встала, как нас учили на занятии и - О чудо! - я даже не заметила, как пролетело 1,5 часа, а я даже не переступила ни разу с ноги на ногу. Так легко было стоять! Спасибо всем преподавателям, особенно Татьяне Кирпичниковой и Анне Янтюжиной за профессионализм, доброжелательную атмосферу и внимательное отношение к каждому клиенту!

Посмотреть ответ организации

Елена Сапрыкина

Знаток города 5 уровня

Занимаюсь в этом центре давно. Начала с йоги для беременных) сейчас посещаю общие классы. Прогресс виден и ощущается в теле💪 появилось больше свободы в движениях, так же меняется и психоэмоциональный фон. Становишься более спокойной, уравновешеной. Занималась у многих преподавателя центра, все очень классные! Но особенно хочу выделить Кирпичникову Татьяну и Гребенкину Светлану. Татьяна завораживает своей мягкостью и знаниями, на её занятиях чувствуешь себя как в гостях у тетушки, но на следующий день понимаешь где в теле происходила работа😁 На занятиях у Светланы наоборот, больше движа, энергии и динамики. Кстати, Светлана ещё ведёт отличный курс по стопам. После полугода занятий, у меня выпрямились пальцы на ногах, практически ушли боли в косточках. Рекомендую этот центр всем!

Посмотреть ответ организации

Айенгара

Добавить фото или видео

Товары и услуги

Адрес

Контакты

Время работы

Входит в подборки

Как добраться

Особенности

Посещаемость и график работы

Похожие места рядом

19 отзывов