Нейрофизиологическое переобучение движения. Мы восстанавливаем природный двигательный шаблон, работая через нервную систему и осознание тела. Всегда после оценки осанки. Всегда индивидуально.
Ольга Астафьева – настоящий профессионал своего дела! С первого занятия она произвела на меня сильное впечатление своей энергией, внимательностью к каждому участнику тренировки и глубокими знаниями в области фитнеса. Ольга умеет мотивировать и поддерживать, всегда подскажет правильную технику выполнения упражнений, чтобы избежать травм и добиться максимального результата. Благодаря её тренерскому подходу я смогла значительно улучшить свою физическую форму и укрепить здоровье. Рекомендую Ольгу всем, кто хочет достичь своих целей в фитнесе и сделать тренировки частью своей жизни!
Отличное место, чтобы размяться и поддерживать тонус тела!
Очень удобно было ходить, когда студия была подключена к фитмосту, на этой неделе её там не обнаружила(
И уже раза 3-4 сталкивалась с отсутствием воды( Хотелось бы узнавать об этом заранее, особенно если предстоит силовая/функциональная тренировка.. чтобы была возможность захватить воду с собой.
Выбрал эту студию, потому что она в непосредственной близости от дома. Уже есть результаты, и это самое главное!!!
Студия удобная и просторная, есть всё самое необходимое.  Тренера помогали мне на первых занятиях, войти в ритм, видно что действительно пытаются помочь и обезопасить( ❤️) Заботливый администратор предложит налить чай или предложит БЕСПЛАТНУЮ воду( это круто) Интерьер студии вызывает приятное впечатление . Всем советую, вы лучшие!