- очищающие дыхательные практики, нормализующие объём талии, метаболизм, иммунитет;
- глубокие вариации асан, в том числе перевёрнутые.
Улучшите состояние на весь день!
Йогой я начала заниматься уже давно, и занималась со многими преподавателями йоги, в том числе на выездных ретритах. Поэтому могу с уверенностью сказать, что Артем - профессионал своего дела, чувствуется огромный багаж знаний и опыта. Артем большое внимание уделяет правильной отстройке асан у каждого участника группы, объясняет процессы происходящие при выполнении дыхательных практик, их сути и пользы для организма. Приятный небольшой зал и атмосфера в группе.
Уже несколько месяцев занимаюсь с Артемом и очень довольна, группы небольшие, внимание уделяется всем! Занятия разнообразные и результативные, если есть какие-то вопросы можно совершенно спокойно пообщаться после занятия, Артем очень доступно все объясняет за что отдельный респект! ❤️ так же есть кондей, коврики и тп предоставляются
Это первая физическая активность, которой у меня получается заниматься регулярно. Хочется возвращаться на занятия. Группа не большая , Артем очень внимательный ,вообще нет вариантов не делать упражнение или делать его не правильно. По ощущениям, как будто индивидуальное занятие. Ревностно пишу этот отзыв.Такого преподавателя не хочется ни с кем делить)))