Ашрам Аштанга Йога
Время работы
Открыто до 20:30
Подборки похожих мест
Как добраться
Школа № 5
1,27 км
Особенности
Личный тренер
Wi-Fi
Предварительная запись
Подарочный сертификат
Работа с позвоночником
Способ оплаты:наличными, электронными деньгами, банковским переводом
Акции:акции, спецпредложения
Медитация:медитация осознанности
Йога:аштанга
Доступность входа на инвалидной коляске:недоступно
Доступность помещения на инвалидной коляске:недоступно
Владелец следит за актуальностью информации
12 отзывов
21 ноября 2024
Самый первый мой проводник в йоге - Светлана🧡 Ходила на йогу около года, дальше готовилась к поступлению и переехала ( Замечательный, светлый и добрый человек, очень располгает, создает комфортную и уютную обстановку на практиках! Если Вы думаете пойти на йогу и все не решаетесь - это Ваш знак, искренне советую заняться своим физическим и ментальным здоровьем, ведь практика йоги отлично с этим справляется 🧡🧡
2
11 ноября 2024
Всем привет, занимаюсь у Светланы с ноября 2022 года. С 2017 года хотела заниматься именно Аштанга йогой, но не хватало то времени, то сил и учитель не находился. До 2022 года имела небольшой опыт занятий хатха-йогой. Аштанга же подкупает тем, что порядок асан четко выстроен и гармонично развивает все тело. Как говорится когда человек готов-учитель найдется. На просторах нельзяграмма увидела, что Светлана набирает онлайн группу. Я записалась к ней несмотря на то, что нас разделяют тысячи километров ( я живу в Красноярском крае) подобрали со Светланой удобное время, т.к. живем в разных часовых поясах и начали заниматься. В возрасте 40+ и не имея особой физической подготовки я начала заниматься Аштанга йогой онлайн, было бы желание. Сначала 2 раза в неделю и только половину 1-ой серии. За 2 года мои сила и выносливость значительно выросли, стали доступны асаны, позы о которых я не мечтала даже в детстве. И это с учетом того, что Светлана не может подойти и поправить мне положение тела, все правки и рекомендации только голосом. Она очень чуткий, добрый и грамотный преподаватель, к каждому находит индивидуальный подход. Кроме физического здоровья Аштанга укрепляет нервную систему. Всегда знаю, что если нахожусь в стрессовой ситуации или мой мозг начинает «лепить из мухи слона» надо только всать на коврик и с потом все выйдет. Много лет я мучилась очень стльными мигренями, проходила МРТ головного мозга, но врачи не могли помочь. И вот уже несколько месяцев я не вспоминаю что это такое, думаю, потому что Аштанга очень хорошо очищает организм. Очень рекомендую Ашрам Аштанга йоги. И надеюсь на долгое плодотворное сотрудничество со Светланой и возможно когда-нибудь встречу офлайн.
3
15 января
С большим удовольствием оставляю здесь свою рекомендацию, не так часто можно встретит профессиионала своего дела Светлана, как раз такой человек. Помимо этого проводя групповые занятия с любовью и вниманием успевала отнестись к каждому участнику, указать на ошибки и помочь исправить. Всегда поодерживает даже если не очень хорошо получается. За время моих занятий случалось разное и ко мне асегдп шли на встречу. Ессентукам повезло, что здесь есть такой человек.
