Укрепляющее занятие для тех, кто хочет больше двигаться с пользой. Гармонично сочетает в себе умеренную кардионагрузку, силовую нагрузку на все мышцы тела, работу с балансом и гибкостью.
Нужен тонус и бодрость? Этот класс для Вас!
1500 ₽1 ч
Стретчинг
Классическая тренировка, направленная на улучшение подвижности и снятие напряжения.
Чувствуете себя скованно? Потеряли гибкость? Смело выбирайте этот класс!
1500 ₽1 ч
Йога 60 мин
Микс, собирающий несколько традиций и методик, но основанный на классической хатха-йоге в безоговорочном следовании правилам работы с телом - травмобезопасность и осознанность прежде всего.
Коврик нам в помощь!
1500 ₽1 ч
Мобилити
Общеоздоровительное занятие для жителя мегаполиса: свободный формат, подразумевающий комбинации мобилизации, растяжки, элементов йоги, пилатеса и динамического стрейчинга.
Добавьте в свою жизнь движения!
1500 ₽1 ч
Здоровая спина
Групповое занятие для тех, кого беспокоит дискомфорт в спине. Вернем подвижность позвоночнику, мобилизуем фасцию, укрепим мышцы и все это - исключительно мягкими техниками!
1500 ₽1 ч
Йога 90 мин
Микс, собирающий несколько традиций и методик, но основанный на классической хатха-йоге в безоговорочном следовании правилам работы с телом - травмобезопасность и осознанность прежде всего.
Коврик нам в помощь!
1900 ₽90 мин
Здоровая спина для детей
По рекомендациям ВОЗ детям требуется ежедневно не менее часа физической активности...
Наш активный класс избавит Вас от заботы, чем бы таким занять ребенка...
1500 ₽1 ч
Пилатес Мат
Классический класс пилатес на коврике: максимум пользы для всего тела с использованием минимального оборудования.
1500 ₽1 ч
Массаж
Массаж 60 мин
Массаж приятный или полезный для ребенка или взрослого на Ваш выбор.
Вид массажа определяется при визите в соответствии с Вашими целями и пожеланиями.
3800 ₽1 ч
Массаж 90 мин
Массаж приятный или полезный для ребенка или взрослого на Ваш выбор.
Вид массажа определяется при визите в соответствии с Вашими целями и пожеланиями.
5700 ₽90 мин
Тренировка 55 минут
Персональная тренировка по пилатесу
Мы рекомендуем Вам выбирать индивидуальные занятия, если Вы беременны, восстанавливаетесь после родов, хотите скорректировать сколиоз, Вам необходима реабилитация после травм, операций или COVID, а также по вашему желанию.
4000 ₽55 мин
Персональное занятие со специалистом по коррекции сколиоза
Обучение коррекционным упражнениям по методикам Шрот (Германия), SEAS (Италия), восстановительная тренировка. От 4000 руб.
4500 ₽55 мин
Групповое занятие (90 мин)
Звукотерапия с гонгом
13 апреля в 19.00 Ольга Толмачева-Шустова проведет занятие "Звукотерапия с гонгом" для тех, кому после отдыха на каникулах нужен еще небольшой отпуск
Что Вы получите
Глубокое расслабление;
Снятие напряжения;
Улучшение функций мозга;
Вос...
3000 ₽
Обновлено 14 апреля.Источник: Представитель организации