Мягкие неторопливые движения, осуществляются при полном контроле над телом. Необходимо постоянно фокусироваться на дыхании и осознавать то, как движется ваше тело.
500 ₽1 ч
Stretching
Stretching
Комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц
500 ₽1 ч
Без категории
Миофасциальный релиз
Миофасциальный релиз- техника самомассажа, которая используется для расслабления мышц и фасций в сочетании с правильным дыханием
500 ₽1 ч
Пресс+ягодицы
Силовые тренировки
Силовые тренировки, благодаря которым можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье и подкачать тело.
500 ₽1 ч
Танцевальная фитнес программа
Зумба
Активная танцевальная фитнес программа.
500 ₽1 ч
Обновлено 23 марта.Источник: Представитель организации