АкваМама
Время работы
Закрыто до 12:45
Подборки похожих мест
Как добраться
Улица Марковского
160 м
Похожие места рядом
17 отзывов
12 марта
Просто чудесные занятия аквамама! Елена замечательный высококлассный специалист и приятный отзывчивый человек. Перед первым походом чувствовала неуверенность в своих возможностях, думала, не смогу так нырять феерично, как другие девочки! Оказалось, что если ты в руках настоящего специалиста, всё может получится, причём легко и приятно, без лишнего напряжения. На занятиях индивидуальный подход исходя из возможностей каждой девушки! Польза таких занятий очевидна, помимо приобретаемых навыков, помогающих в родах, это ещё и профилактика отеков и болей в спине, поддержание нормального веса и заряд позитивной энергией и эмоциями! Советую как можно раньше начинать ходить на занятия, это отличный вклад в своё моральное и физическое здоровье. Это лучшее, что можно сделать для себя в период беременности!
14 февраля
Счастлива, что когда-то нашла тренировки для беременных с Еленой!
Тренировки пробуждают любовь к воде и бассейну, учат дышать и тренировать выносливость.
Благодаря знаниям, которые дала Лена по дыханию, я уверенно пошла в роды, дышала каждую схватку, старалась не забывать указания во время потужного периода.
Всем знакомым беременным девочкам рекомендую занятия именно у Елены, которые можно начинать с ранних сроков. Благодаря тренировкам наполняешься позитивом, энергией, силой и выносливостью, мышцы приходят в тонус и отпускает боль в спине💪
5 февраля
28.01. Родила свою девочку почти на 42 неделе ,да вот так бывает ,иногда крошки сами решают когда им вылазить😄Как оказываться это физиологически нормально .
В целом с начала схваток и от хождения вод роды длились 10 часов. На плавание к Елене я пришла поздно что-то долго решалась ,хотя надо было сразу идти без раздумий . После занятий разгружалось все тело и несколько дней чувствовалась легкость в мышцах и суставах.Я не была уверена что я точно запомню что-то по техникам дыхания мне было достаточно того что физически после занятий я чувствовала себя прекрасно.В родах пригодилась техника задержки дыхания и дыхания губы в трубочку. роды прошли быстро (хоть было и больно🫣🫠)Так же конечно все зависит от окружения ,роды у меня были партнерские и еще была крутая акушерка так что с поддержкой мужа,работы профессионала и моими знаниями дыхания после занятий у Елены,все прошло отлично.Не порвалась 🫶🏻На выписке врач сказала ну вот как будто и не рожала🤣Спасибо огромное Елене, привила любовь к бассейну,сейчас восстановлюсь и прийду уже просто на занятия🤍