Ахимса

Научитесь управлять своим дыханием! Углубление дыхания напрямую влияет на эффективность любых физических упражнений, увеличивает поступление кислорода ко всем органам, в том числе мозгу. Практика для общего оздоровления организма.

Осанкой управляет центральная нервная система, в практике йоги мы работаем не только с телом, но и с вниманием и нервной системой. Поэтому в работе с осанкой йога однозначно эффективна, что доказывают отзывы наших учеников. Ждём вас на практиках «...

Асаны перетекают одна из другой, движение в потоке музыки. Здесь можно выразить любые эмоции и не копить их в теле. Йога под современную музыку.

Преподаватель - Яна Новожилова. Если вы хотите двигаться эффективно и разнообразно, то эта практика для вас. Вас ждут функциональные упражнения в амплитудах, необходимых для качественного движения. Через месяц регулярных занятий вы не узнаете сво...