Абонемент на групповые тренировки — это занятия в команде под руководством тренера. Программа адаптируется под группу, но каждый регулирует нагрузку под свои цели. Результат: похудение, укрепление мышц, улучшение техники, мотивация и безопасность.
20500 ₽
96 классов
Абонемент на групповые тренировки — это занятия в команде под руководством тренера. Программа адаптируется под группу, но каждый регулирует нагрузку под свои цели. Результат: похудение, укрепление мышц, улучшение техники, мотивация и безопасность.
76000 ₽
144 класса
Абонемент на групповые тренировки — это занятия в команде под руководством тренера. Программа адаптируется под группу, но каждый регулирует нагрузку под свои цели. Результат: похудение, укрепление мышц, улучшение техники, мотивация и безопасность.
110000 ₽
Разовое занятие
Разовая тренировка — это ваш шанс познакомиться со студией, прочувствовать её атмосферу и оценить уровень тренеров. Вы сможете попробовать одно из направлений, получить персональные рекомендации и полностью погрузиться в тренировочный процесс.
2500 ₽
36 классов
Абонемент на групповые тренировки — это занятия в команде под руководством тренера. Программа адаптируется под группу, но каждый регулирует нагрузку под свои цели. Результат: похудение, укрепление мышц, улучшение техники, мотивация и безопасность.
27000 ₽
48 классов
Абонемент на групповые тренировки — это занятия в команде под руководством тренера. Программа адаптируется под группу, но каждый регулирует нагрузку под свои цели. Результат: похудение, укрепление мышц, улучшение техники, мотивация и безопасность.
39000 ₽
72 класса
Абонемент на групповые тренировки — это занятия в команде под руководством тренера. Программа адаптируется под группу, но каждый регулирует нагрузку под свои цели. Результат: похудение, укрепление мышц, улучшение техники, мотивация и безопасность.
45000 ₽
Женственность и Пластика
High Heels
Танцевальная тренировка в туфлях на высоком каблуке. Занятие направлено на развитие грации, уверенности и женственности.
500 ₽
Strip plastic
Тренировка, сочетающая элементы стрип-пластики и танца. Проводится в стиле Frame up – танец, созданный на основе стрип-пластики с элементами джаз фанк, хай хилс и брейк данс. Занятие помогает улучшить пластику, грацию и уверенность в себе.
500 ₽
Dance base
Танцевальная тренировка, в которой разучивается верность и корректность движений. Отточка чистоты выполнения элементов различных танцевальных стилей. Занятие помогает улучшить координацию и ритм.
500 ₽
Lady dance
Танцевальная тренировка, разработанная специально для женщин. Занятие включает элементы различных танцевальных стилей, что способствует улучшению пластики, грации и уверенности в себе.
500 ₽
BODY BALLET
Тренировка, сочетающая элементы классического балета и фитнеса. Занятие помогает улучшить осанку, гибкость и силу мышц.
500 ₽
Contemporary dance
Танцевальная тренировка, основанная на современном танце. Занятие помогает улучшить пластику, выразительность и эмоциональность движений. Значительная часть уроков посвящена упражнениям в партере (работа с полом), технике расслабления (release tec...
500 ₽
Персональная тренировка
Пакет 1,5 часа персональная тренировка
Персональная тренировка — программа под ваши цели и уровень подготовки. Занятия один на один с тренером для максимальной эффективности. Результат: достижение целей (похудение, укрепление мышц, осанка), улучшение техники и безопасность.
3750 ₽
Пакет 4 персональных тренировки
Персональная тренировка — программа под ваши цели и уровень подготовки. Занятия один на один с тренером для максимальной эффективности. Результат: достижение целей (похудение, укрепление мышц, осанка), улучшение техники и безопасность.
9000 ₽
Пакет 8 персональных тренировок
Персональная тренировка — программа под ваши цели и уровень подготовки. Занятия один на один с тренером для максимальной эффективности. Результат: достижение целей (похудение, укрепление мышц, осанка), улучшение техники и безопасность.
16000 ₽
Персональная тренировка
Персональная тренировка — программа под ваши цели и уровень подготовки. Занятия один на один с тренером для максимальной эффективности. Результат: достижение целей (похудение, укрепление мышц, осанка), улучшение техники и безопасность.
2500 ₽
Персональная тренировка - дуэт
Персональная тренировка — программа под ваши цели и уровень подготовки. Занятия один на один с тренером для максимальной эффективности. Результат: достижение целей (похудение, укрепление мышц, осанка), улучшение техники и безопасность.
4000 ₽
Йога и Осознанность
Хатха-йога
Классическая практика йоги, направленная на развитие гибкости, силы и баланса. Занятие включает асаны, дыхательные техники и медитацию.
500 ₽
Виньяса Flow Йога
Динамичная практика йоги, сочетающая дыхательные техники и плавные переходы между асанами. Занятие помогает улучшить гибкость, силу и концентрацию.
500 ₽
Йога нидра с поющими чашами
Медитативная практика, сочетающая йогу нидру (йогу сна) и звуковую терапию с использованием поющих чаш. Занятие помогает расслабиться, снять стресс и улучшить качество сна.
500 ₽
Поющие чаши (Саудхилинг)
Практика, направленная на глубокое расслабление тела и ума, сочетающая в себе элементы пранаямы (дыхательных упражнений) и медитации. Занятие помогает снять напряжение, улучшить концентрацию и общее самочувствие.
500 ₽
Гибкость и Мобильность
Растяжка
Тренировка, направленная на улучшение гибкости, эластичности мышц и связок. Занятие включает упражнения для растяжки всех групп мышц, что способствует улучшению подвижности суставов и расслаблению тела.
500 ₽
Растяжка в гамаках
Уникальная тренировка, сочетающая элементы йоги и растяжки с использованием гамаков. Занятие помогает улучшить гибкость, снять напряжение и расслабить тело. Подходит для всех уровней подготовки.
500 ₽
Здоровая спина и тело
Здоровая спина + МФР
Комплексная тренировка, сочетающая упражнения для укрепления мышц спины и миофасциальный релиз (МФР) для расслабления и восстановления мышц. Занятие помогает улучшить подвижность суставов, снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
500 ₽
Здоровая спина
Тренировка "Здоровая спина" направлена на укрепление мышц спины, улучшение осанки и профилактику заболеваний позвоночника. Занятие включает упражнения для развития гибкости и силы мышц, поддерживающих позвоночник. Подходит для всех уровней подготовки
500 ₽
Укрепление и восстановление
Пилатес
Тренировка, направленная на укрепление мышц корпуса, улучшение осанки и гибкости. Занятие включает упражнения для развития силы, баланса и координации.
500 ₽
Восстанавливающая гимнастика
Мягкая тренировка, направленная на восстановление после физических нагрузок или травм. Рассчитана также на тех, кто давно не занимался физическими нагрузками. Занятие включает упражнения для улучшения подвижности суставов и расслабления мышц.
500 ₽
Пробное занятие
Первая пробная тренировка
Пробная тренировка — возможность оценить студию, атмосферу и тренеров. Познакомьтесь с направлениями, получите рекомендации и погрузитесь в тренировочный процесс. Идеально для тех, кто хочет попробовать перед тем, как стать постоянным клиентом.
500 ₽1 шт.
Укрепление и Восстановление
Relax Stretching
Мягкая тренировка, направленная на расслабление мышц и улучшение гибкости. Занятие включает упражнения для растяжки и расслабления, что способствует снятию стресса и улучшению общего самочувствия.
500 ₽
Укрепление мышц
Pumping & stretching
Интенсивная тренировка, сочетающая силовые упражнения (pumping) и растяжку. Занятие направлено на укрепление мышц и улучшение гибкости. Подходит для среднего и продвинутого уровней подготовки.
500 ₽
Обновлено 18 февраля.Источник: Представитель организации