подписчиков

подписок

11,2к

просмотров

Сентябрь 2025

Открыла для себя новый вид тренировки - пилатес. Медленная тренировка на стабилизацию и вытяжение всех мышц , где очень важно то как ты дышишь. В ходе занятия тренер подсказывал и контролировал весь процесс от начала и до конца, что не могло не радовать. Все занятие длилось час, но такое ощущение, что пролетело за 5 минут, потому что когда концентрируешься на процессе , не замечаешь времени) Мало того, в этом зале и девочка сегодня на ресепшн была моя знакомая, спросила: "Почему именно этот зал ты выбрала?". На что я ответила: "Здесь самые выгодные цены, он находится по пути домой и здесь есть столько разнообразных направлений - и танцы, и функциональный тренинг, и растяжка, и пилатес, и кикбоксинг и большой тренажерный зал, и даже сауна с хамамом, спа, душ, индивидуальные полотенчики, фен, кулер с горячей и холодной водой, студия загара, массажист и препарат, ориентированный на современное медицинское обследование и при покупки карты еще 2 тренировки с тренером в подарок!)" С каждой тренировкой нравится все больше и больше. Записывайтесь, кто не ходит