А. M. pilates studio
Октябрь 2022 •
5
Замечательная уютная студия с высокопрофессиональными тренерами. Хожу на растяжку (Stretching) и занятия «Здоровая спина». Группы небольшие, тренеры проявляют индивидуальный подход к каждой участнице занятий. Очень нравится подход, что «сесть на шпагат» и тому подобное - не самоцель, цель занятий - повысить общий тонус мышц и суставов во всем теле. После того, как начала заниматься в этой студии, значительно реже болит спина (раньше это была проблема) при сидячем офисном образе жизни.