Студия Пилатеса
17 отзывов
2 апреля
Долго искала физическую активность, которая мне бы подошла, и все отметала. Йога, плавание, танцы в итоге приводили к ухудшению ситуации с остеохондрозом. Может потому, что занятия без присмотра специалиста - дело провальное. В данном случае идеально все. Сами упражнения, тренажеры и, конечно, тренер. На каждом занятии новый блок упражнений, никогда не скучно. За техникой внимательно следит эксперт - Алена, не пропуская ни одной детали. Объясняет доступно, с пониманием и знанием анатомии, исправляет мягко, за невыполненное домашнее задание не корит. Вся обстановка на занятиях очень располагающая. Буквально, работаешь телом и отдыхаешь душой. Все тело прорабатывается равномерно. Проблемные места особенно. Занимаюсь чуть больше месяца и уже чувствую результат. Конечно, буду продолжать!
1 июля 2023
Очень комфортная студия!
Для меня, как для подростка, было уютно и комфортно заниматься. Тщательный индивидуальный подход — вот, что восхищает. Все буквально подстраивается под тебя, время на тренировке проходит с пользой для тела и души.
Самое главное — никакого стресса, помещение обустроено очень аккуратно, а оборудование чистенькое и новое.
Без лишних глаз, только работа с тренером и со своим телом. Я осталась в восторге после первого занятия и планирую приходить сюда ещë.
Хочется сразу отметить, что первое занятие сразу открыло взгляд на мою повседневную жизнь и внедрило новые ПОЛЕЗНЫЕ привычки, некоторые из которых позволили мне почувствовать себя гораздо лучше.
Между мной и тренером Алëной не было никакого напряжения в общении, мы сразу нашли общий язык и приступили к работе.
Если подвести итог, то я советую эту студию Пилатеса на твëрдую 10 из 10, что для меня стало откровенной редкостью и сокровищем. Спасибо большое, что существует на столько тщательная забота о клиенте!
16 августа 2023
В этой студии все на « отлично»:Прекрасный тренер Алена , который с первой тренировки располагает к себе своим внимательным , индивидуальным, а самое главное профессиональным подходом, уютная атмосфера , новое оборудование ! Скажу честно, я со спортом на «Вы», но сюда я иду с настроением, а выхожу еще более наполненная, как физически , так и душевно !! Здесь я получаю индивидуальную программу здоровья моего тела , заряд бодрости и отличного настроения на весь день !!
21 мая
Уже два месяца хожу на тренировки по пилатесу к Алёне .Очень грамотный тренер, обьясняет все очень понятно от простого к сложному. Тактична и доброжелательна. Спина и вообще все тело становится гибче, уменьшилась боль в пояснице . Спасибо! Я с вами надолго!❤️
29 сентября 2023
Не так давно, открыла для себя это чудное место!!! Прекрасная, уютная студия, заниматься одно удовольствие! Чуткий и внимательный тренер. Очень индивидуальный подход, что максимально важно для меня 👌🏻 Занимаюсь уже месяц, и вижу положительные результаты!
Рекомендую всем, кто ценит качество, эстетику и профессиональный подход!!!
26 декабря 2023
Замечательная студия открылась в Петергофе! Индивидуальные занятия с бережным тренером Аленой помогают быстро достигать результата. За два месяца тренировок мой позвоночник стал подвижнее, появилась легкость в движениях. Всем рекомендую!
31 мая 2023
Я с 22-х лет занимаюсь спортом, более 7-ми лет телесными практиками, и, на первый взгляд, работа с Алёной в её студии Пилатес казалась несложной.
Но!!!
Это невероятная глубинная работа.
Даже не могу описать, на каком уровне я её ощутила. Это микроперемены, которые трансформируют тело. А для меня - и душу.
И-таки я устала!!!
Потрясающая диагностика - не притворишься тут "здоровеньким и в тонусе" и не спрячешь, где зажато.
Чуткое и бережное сопровождение.
Ну и, безусловно, немного занудства, поскольку по профессии я клинический психолог и нейропсихолог.
Такая работа может быть крайне полезной для восстановления после травм, инсультов, катастроф;
Она действительно не поверхностная: она про баланс, равновесие, стабильность (в том числе и внутреннюю);
Она в значительной степени расширяет диапазон движений, а, значит, и нейросвязей.
Алёночка, спасибо!
Всё, к чему ты прикасаешься, становится подарком!!!
11 апреля
Эта студия - находка! Ушли боли в спине, фигура обретает дородовые формы. Ко всему прочему колоссальное эстетическое удовольствие, в студии продумано абсолютно все . Это мое место силы! Спасибо большое!
5 октября 2023
Прекрасная уютная студия в Петергофе. Внимательный тренер, индивидуальный подход. Программа тренировок всегда разная, но всегда работа под мой запрос. Очень рекомендую.
7 ноября 2023
Очень уютная студия !
Алёна очень внимательна , тщательно подбирает каждое упражнение . На первый взгляд упражнения кажутся достаточно простыми , но потом ощущаешь насколько хорошо проработаны все мышцы!
Рекомендую 🤍
24 мая 2023
Наконец в Петергофе появилась студия Пилатеса с профессиональным оборудованием. Очень понравилось помещение с высокими потолками, нет чувства зажатости во время тренировки.
Так же хочу отметить высокую компетентность инструктора Алены, умение хорошо и наглядно объяснить анатомические особенности простым языком. Уже после второй тренировки почувствовал облегчение в плечах и снижение головной боли.
28 сентября 2023
Все по моему запросу - рядом с домом , светлое и благостное пространство , новый подход к телу - как бы изнутри - коннект Сознания и Чувствования . Индивидуальные занятия , все внимание на меня - чутко, профессионально , доброжелательно , все располагает чтоб продолжать занятия , благодарю ✨
1
16 июня 2023
.Всем доброго времени суток.
Была на первом занятии.
Хочу поделиться впечатлениями.
Осознала, что совсем не знаю и не чувствую своё тело. Не "обременяла" себя физическими нагрузками (к сожалению) уже очень долго. Занятие с Алёной ярко проявили истинную ситуацию - я и моё тело не в ладу.
Плюсы: я одна, всё внимание ко мне.
Тщательное тестирование состояния мышц и здоровья. Индивидуальный подход: хоть и было сложно, но при этом я не была как "выжатый лимон".
Приятная и доброжелательная атмосфера.
Минусы: пока не заметила. Возможно что-то проявится позже. У меня настрой на регулярные занятия.
Буду делиться впечатлениями.
24 сентября 2023
Очень знающий тренер, приятная, светлая студия. Большое спасибо Алёне за возвращение уверенности, что двигаться можно легко и просто. С удовольствием продолжу посещать это место )
31 мая 2023
Посетил студию пилатеса, на первом занятии сначала прошли тестирование, которое выявило проблемы, над которыми нужно поработать и после приступили к тренировке. Понравилось заниматься в индивидуалтном порядке, все упражнения контролируются тренером, ошибки исправляются. Всем советую! Также необходимо отметить, что студия и оборудование новые, приятно заниматься!
2
1
2 декабря 2023
Отличная студия! Замечательный тренер! Чувствую себя намного лучше и энергичнее! Спасибо Аленушка
30 мая 2023
Очень крутое местечко в Петергофе, приходишь в приятную дружественную атмосферу и уходишь новым человеком! (Но поработать над собой все равно придется))
1