Тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. За счет невесомости снимает нагрузку с позвоночника
1100 ₽
Стретчинг
Комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости
1100 ₽
Хатха Йога
Силовая йога включает в себя короткие комплексы, упрощённую отстройку асан. Подойдёт тем, кто хочет подтянуть тело, сбросить лишние килограммы, интенсивно проработать мышцы или поддержать уже имеющуюся форму
1100 ₽
Кундалини йога
Практика кундалини йоги развивает способность контролировать свои эмоции, мысли и желания. Она учит взаимодействовать с телом, умом и сознанием, считается одним из самых «быстрых» направлений йоги. Ее результаты вы ощутите уже после первого занятия
1100 ₽
Калистеника
Вид силовых тренировок с собственным весом, направленное на развитие функциональности , силы, скорости, координации, гибкости и выносливости.
1100 ₽
Здоровая спина
Специальная, лечебно оздоровительная программа направленная на развитие мышц спинного корсета , оздоровление позвоночника , реабилитация после травм и нейтрализацию влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
1100 ₽
Массажный кабинет
Массаж
Запись на услуги массажа осуществляются по предварительной записи.
4000 ₽60 мин
Лимфодренаж ног/ компрессионная терапия
Последовательная пневматическая компрессия поможет глубоко расслабить мышцы в зонах напряжения, проведет эффективный разогрев, позволит повысить эластичность мягких тканей и сохранить максимальный диапазон движения.
500 ₽20 мин
Криотерапия/ Система восстановления icebein
Уникальная универсальная криогенная система регенерации охлаждает все мышцы, сухожилия и связки от ягодичной мышцы до пятки.
500 ₽20 мин
Настольный теннис
Аренда стола настольного тенниса
Добро пожаловать в наш клуб, где мы создали уютную теплую атмосферу, позволяющую эффективно работать над развитием спортивного мастерства. В Вашем распоряжении: теннисный стол, мячи, ракетки, вода, полотенце и бесплатная парковка.
1000 ₽60 мин
Персональная тренировка по настольному теннису
Мы готовы помочь Вам поставить руку с нуля, по настольному теннису, а так же у нас персональный подход к каждому уровню игры спортсмена. В тренировку входит: развитие реакции, координации, выносливости, а так же правильное построение техники.
3500 ₽60 мин
Групповая тренировка по настольному теннису
Добро пожаловать в клуб, где мы развиваем групповые тренировки по настольному теннису, позволяющую эффективно работать над развитием спортивного мастерства, а именно: развитие реакции, координации, выносливости, а так же правильное построение техники
1500 ₽90 мин
Тренажерный Зал
Посещение тренажерного зала
- Премиальное оборудование Matrix
- Power plate для самого различного спектра занятий
- Балетный станок
- Многофункциональная рама для занятий
кроссфитом и воркаутом
500 ₽
Персональная тренировка со своим тренером
- Премиальное оборудование Matrix
- Power plate для самого различного спектра занятий
- Балетный станок
- Многофункциональная рама для занятий
кроссфитом и воркаутом
1000 ₽
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации