1 чГрупповая кардио тренировка со степ-платформами в среднем и высоком темпе
600 ₽
Силовой тренинг
1 чГрупповая силовая тренировка с использованием малого и собственного веса, с различным дополнительным оборудованием (резиновые эспандеры, утяжелители, гантели, бабочки и тд)
Посещаю этот зал с большим удовольствием. Просторный, светлый и оборудованный. Занятия проводит профессиональный тренер Наталья. Расписание занятий подобрано под желание и возможности любого работающего. Доброжелательная атмосфера всегда заряжает энергией и отличным настроением. Спасибо огромное Наталье за возможность быть здоровыми и красивыми. Рекомендую всем)))
Я уже занимаюсь с Натальей 7 лет. Хожу к ней на фитнес, растяжку и арку. Мне очень нравиться как проходят тренировки. Помещение , уютное, просторное. Результат тренировок мне нравиться.
Хожу в этот зал к тренеру Наталье 2 года. Посещаю групповые и индивидуальные тренировки. Раньше беспокоили боли в шее и спине, Наталья порекомендовала пилатес + стретчинг. Просто супер. Через месяц - полтора тренировок боли в шее прошли, плечи опустились, осанка выпрямилась. Со временем все тело подтянулось. У Натальи еще есть программы для интенсивного похудения с подключением правильного питания. В этом году появилось новое оборудование ( арки для пилатеса), тренировки стали еще эффективнее и полезнее. Всем рекомендую.