2 месяца как начала посещать данный клуб, все комфортно, доброжедательная атмосфера, отдельная благодарность всегда улыбчивому администратору Виктору, зал чистый, светлый, много разного оборудования для йоги Айенгара, есть разные направления йоги, везде можно попробовать и выбрать свое), тренера опытные, абонемент не лимитируется по времени, что очень актуально). Спасибо!
Регулярно начала посещать с марта месяца. Владелец Клуба Виктор очень вежливый и внимательный, предоставил возможность походить на разные направления и выбрать свое. Есть смысл покупать абонемент, стоимость занятие ниже чем у разового и нет лимита по времени действия абонемента, просто ходите в комфортном для себя ритме, занятия не сгорают, не нужно ничего замораживать и т.д. Хожу в группу к Андрею Наумову, занятия проходят в спокойной, гармоничной атмосфере. Группа силовой йоги тоже отличная. Занятие идет 1,5 часа, нагрузка хорошая, мышцы буквально благодарят за то что они наконец-то растягиваются, даже те о существовании которых я давно забыла. Никто вас не ломает, упражнения выполняете в меру своих текущих возможностей. Плюсом, останавливается внутренний диалог во время занятия, голова отключается и перезагружается. Это то что нужно в нашем современном ритме жизни. Голова и тело приходят в норму, ушла отечность. Очень рекомендую для тех кому важна аутентичность данного направления.
Хожу на индивидуальные занятия к Татьяне Дененбург. Хочу сказать ей огромное спасибо за атмосферу и профессионализм. Не смотря на занятия 1 раз в неделю, стала значительно лучше себя чувствовать, концентрироваться на своем теле. Дыхательные практики и домашние задания помогают очень сильно в жизни. Спасибо❤️